Rating for kosmaser.pblogs.gr φολικό οξύ

ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ.. Η ΟΜΟΚΥΣΤΕΪΝΗ.. ΚΑΙ Η ΑΝΟΙΑ....ΤΡΑΓΙΚΟ ΤΡΙΟ




alt





Η Αγγελική Α. διάβασε το σημείωμα μου ,


 που τη γέμισε άγχος...


(http://kosmaser.wordpress.com/2013/06/29/



Στενός συγγενής της...¨καθρεφτίζονταν¨ 


στην περιγραφή ,όπως μούγραψε..


Ρωτά: 


Ολα αυτά που διαβάζει στο διαδίκτυο 


για την πολύτιμη βοήθεια 


των βιταμινών Β, αλλά και της εξέτασης αίματος , 


που αγνοούσε, και που δεν της την πρότεινε 


ο γιατρός του ΕΟΠΥ, γιατί ήταν...ακριβή,


( ομοκυστεϊνη) 


κι έχει κοπεί λογω των γνωστών περιορισμών..


είναι σωστά, 


και πόσο μπορεί να τα εμπιστεύεται...


Για την Αγγελική, κι όλους τους άλλους, 


που ψάχνονται παραθέτω κάποιες.. 


γενικότητες, που μπορεί να βοηθήσουν.....



alt






http://kosmaser.wordpress.com/2011/11/11/



Τελικά φαίνεται πως.. η χορήγηση μεγάλων δόσεων


 βιταμινών του συμπλέγματος Β 


(Β6, Β12 και φυλλικού οξέος) 


περιοριζει σημαντικά τον ρυθμό μείωσης του όγκου και 


της ατροφίας του εγκεφάλου, έως και επτά φορές ,


με πολύ σημαντικό όφελος στον έσω κροταφικό λοβό ,


 που σχετίζεται με το Αλτσχάιμερ. 


Η θετική αυτή επίδραση, αφορούσε κυρίως


 άτομα με υψηλά επίπεδα ..


ομοκυστεΐνης στο αίμα τους. 


http://kosmaser.pblogs.gr/2013/07/to-fylliko-h-foliko-oxy-kai-h-foberh-omokyste-nh.html 


Καθώς περνά ο χρόνος,κι η φθαρτότητα της φύσης μας, 


κάνει όλο και πιό εμφανή την παρουσία  της.. 


η μνήμη αδυνατίζει, ως φυσική συνέπεια του γήρατος, 


και της θνητότητος που αυτό συνεπαγεται...

 

Η πλειοψηφία των ηλικιωμένων, χρειάζονται μεγαλύτερο 


κόπο και χρόνο για να αποθηκεύσουν , 


αλλά και το σπουδαιότερο, να ανακαλέσουν 


μια πρόσφατη πληροφορία... 


http://kosmaser.wordpress.com/2013/06/29/%cf%85%cf%80%ce%b5%




alt



Η Χορήγηση Βιταμινών Του Συμπλέγματος Β.. 


μπορεί ενδεχομένως να τους προστατεύσει 


από τη νοητική έκπτωση που παρατηρείται στη νόσο.


Η ¨γκρίζα ζώνη¨ ανάμεσα στο φυσιολογική φθορά και την άνοια ,


ονομάζεται Ήπια... Νοητική Διαταραχή 


( όπως λέμε Εύξεινος Πόντος αντι για το σωστό...Μαύρη θαλασσα..). 


Σ αυτήν παρατηρείται μεγαλύτερη από την αναμενόμενη 


έκπτωση της μνήμης ή και άλλων ανώτερων εγκεφαλικών λειτουργιών, 


όχι πάντως σε βαθμό που να επηρεάζεται η ζωή του ατόμου.  


Αρκετοί πάσχοντες από αυτήν ( όχι όλοι) 


αναπτύσσουν τελικά Αλτσχάιμερ. 


Τα αυξημένα επίπεδά της ομοκυστεΐνης στο αίμα


 (υπερ-ομοκυστεϊναιμία)


είναι ένας από τους αγγειακούς παράγοντες κινδύνου


 μια κι έχει πλέον φανεί, ισχυρή συσχέτιση 


μεταξύ της αύξησής της και της εμφάνισης 


 του Αλτσχάιμερ. 


Γνωρίζουμε πλέον πως...


Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, εμπλέκονται 


στον ¨μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης¨


 γι' αυτό και χορηγούνται για την αντιμετώπιση 


της υπερ-ομοκυστεϊναιμίας. 


Με τα σημερινά δεδομένα, οφελούνται 


σίγουρα οι  ηλικιωμένοι


 που πάσχουν από 


Ήπια Νοητική Διαταραχή Και Υπερομοκυστεϊναιμία. 




alt


Σ αυτούς, η χορήγηση βιταμινών Β6, Β12 


και φυλλικού οξέος ,ενδέχεται να μειώσει 


τον ρυθμό εξέλιξης της εγκεφαλικής ατροφίας 


και ενδεχομένως την πιθανότητα 


της μετάπτωσης της σε  Αλτσχάιμερ. 


Είπαμε ενδέχεται, για τίποτα δεν μπορούμε να είμαστε βέβαιοι 


στην ιατρική σκέψη..μια και ..


Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποστηρίζουν


 την ...προφυλακτική χορήγηση βιταμινών Β 


σε όλον τον πληθυσμό,δεδομένου ότι κανείς δεν είναι σίγουρος 


για τις επιπτώσεις των μεγα δόσεων των συγκεκριμμενων βιταμινών.. 


Τα Άτομα Με Ήπια Νοητική Διαταραχή ,


 καλό θα ήταν να μπούν στην υγιεινή μεσογειακή διατροφή, 


τον έλεγχο της υπέρτασης, του σακχάρου, και της παχυσαρκίας,


 σε συνδυασμό με νοητική και σωματική άσκηση 


και κυρίως  κοινωνικοποίηση.


Η  λήψη υψηλών δόσεων βιταμινών Β6, Β12 


και φυλλικού οξέος, 


σίγουρα  προστατεύουν τους ηλικιωμένους 


με ήπια νοητική διαταραχή και αυξημένη ομοκυστεΐνη


 στο αίμα από την εμφάνιση του Αλτσχάιμερ.


(σ.σ.Ο ΕΟΠΥΥ είπαμε..δεν... καλύπτει 


την εξέταση της ομοκυστεϊνης στο αίμα)



Ενας στους 2 πάσχοντες από.. ήπια 


νοητική διαταραχή, 


εκδηλώνει  Αλτσχάιμερ σε.. βάθος δεκαετίας, 


στη διαρκεια της οποίας, το άτομο 


κι η οικογένεια του βιώνει 


την παραζάλη της...Ήπιας εκτροπής 


(απ την καθημερινη ρουτίνα)...


ακριβώς αυτής της μελαγχολικής..γκρίζας ζώνης... 


ανάμεσα στην... Φυσιολογική Έκπτωση Της Μνήμης

 

Λόγω Ηλικίας Και Στην... Άνοια.


Εαν δε, συνυπάρχουν.. 


υπερκοιλιακή αρρυθμία,και μαρμαρυγή ...





alt




 http://kosmaser.pblogs.gr/2013/06/zesth-ygrasia-kai-yperkoiliakes-arrythmies.html...


παρέα..  με μικροεγκεφαλικά 


(που μας πήγαν γιαλό-γιαλό...


σε μιαν  αγγειακή άνοια¨ ¨πολυεμφρακτικού τύπου¨)



Τότε μέσα στη δεκαετία ,έρχεται 


κι ολοκληρώνεται η εικόνα του δράματος...


( Ρυθμός μείωσης εγκεφαλικών κυττάρων 


ανά έτος..0,5% στους υγιείς ηλικιωμένους...


1% στους πάσχοντες από ήπια νοητική διαταραχή...


2,5% στους πάσχοντες από Αλτσχάιμερ.)



Τη Βιταμίνη Β6, τη βρίσκουμε..στο..Κρέας, 


 λαχανικά, ξηρους καρπους αναλατους ωμούς..


και στις.. μπανάνες.

 

Το μαγείρεμα, η αποθήκευση και η επεξεργασία , 


την καταστρέφουν..


Ακόμα τις βρίσκουμε στα..Ψάρια, οστρακόδερμα, 


κρέας (ιδίως στο συκώτι...που όμως δεν τρώμε,



alt





 γιατί αντί για καλό θα μας σκοτώσει συντομότερα..), 


πουλερικά, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα..


Σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά


 (λ.χ. σπανάκι, σπαράγγια, μαρούλι), 


όσπρια (λ.χ. φασόλια, φακές), κρόκος αυγού,


 μαγιά, ηλιόσποροι.. 


Αν έχετε αρχίσει να ξεχνάτε..μάθετε.. 


Να προγραμματίζετε δραστηριότητες.. 


Να Γραφετε Λιστες Με Ο,Τι Πρεπει Να Κανετε 


Και.... 


Να Χρησιμοποιειτε Βοηθηματα Μνημης,


 * Εξοικειωθείτε με τους υπολογιστές, με κάθε θυσία... 


και ασχοληθείτε με δραστηριότητες απαιτητικές 


για το σώμα και το μυαλό σας.


Γυμνάζεστε Συστηματικά. το γρήγορο περπάτημα,


απο μόνο του..μπορεί να αναχαιτίσει την εξέλιξη της..


 ήπιας νοητικής διαταραχής


Οι μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να ωφελούν την υγεία, 


αλλά οι μεγάλες προκαλούν απώλεια μνήμης 


και μόνιμες βλάβες στον εγκέφαλο.


Οχι κάπνισμα ειναι αυτοκτονία..


(Αν καπνίζετε σας παρακαλώ μην διαβάζετε τα σημειώματά μου)...




 Η εκφύλιση της μνήμης έχει τους ίδιους παράγοντες κινδύνου 


με τα καρδιαγγειακά νοσήματα 


(κακή διατροφή, κάπνισμα, καθιστική ζωή, παχυσαρκία )


Ο Διαβήτης κι  ή υπέρταση,


 πρέπει πάντα να είναι άριστα ρυθμισμένα..


Κι όσο μπορείτε πιό απλές σκέψεις..


Μην βλέπετε ειδήσεις...


Δεν σας λένε την αλήθεια.


 Μη βλέπετε θρίλερ που σας γεμίζουν τρόμο κι άγχος...


Είπαμε ο εγκέφαλός μας αρέσκεται στα...παραμύθια...


Το κακό είναι οτι τα θεωρεί..πραγματικότητα,


 μ ό,τι αυτό συνεπάγεται... 




http://kosmaser.wordpress.com/2013/06/18/%CE%BF- 




alt




Ο Απόστολος Παύλος λέγοντας ¨πάντοτε χαίρετε¨, 


δεν κάνει τίποτα άλλο, 


από το να μας καλεί ν' αποκτήσουμε ¨νουν Χριστού¨ και

 

να βιώσουμε τις ¨παράλογες¨ 


για την ανθρώπινη λογική εντολές του Ευαγγελίου. 


Προηγουμένως λέει χαρακτηριστικά..

 

Προσέχετε να μην ανταποδώσει κανείς 


σε κάποιον κακό για κακό, 


αλλά πάντοτε να επιδιώκετε το καλό και 


μεταξύ σας και προς όλους (Α΄ Θεσ. 5,16).


 Όποιος έχει τη δύναμη και την ψυχική ανωτερότητα, 


να ζει και να εφαρμόζει την εντολή αυτή, 


μπορεί πάντοτε να είναι χαρούμενος.


 Και αμέσως μετά αφού πει 


¨πάντοτε χαίρετε¨ συνεχίζει λέγοντας· 


¨αδιαλείπτως προσεύχεσθε, εν παντί ευχαριστείτε¨.


Κλείνοντας ας αναρωτηθούμε..


μήπως μ αυτόν τον τρόπο όχι Αλτσχαϊμερ...


όχι νοητική υστέρηση..


Οχι γκρίζες ζώνες...αλλά γεμάτη με απίστευτη χαρά


 θα είναι η ζωή μας μέχρι την τελευταία της σταγόνα...




alt








ΤΟ..ΦΥΛΛΙΚΟ Ή ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ KAI H ΦΟΒΕΡΗ ΟΜΟΚΥΣΤΕΪΝΗ..




alt



Το φυλλικό οξύ βρίσκεται ελεύθερο ή ενωμένο με επιπλέον μόρια γλουταμικού οξέος 
σε αφθονία στα λαχανικά, τα φασόλια, εσπεριδοειδή, το συκώτι και τα δημητριακά ολικής άλεσης.
Πριν από 70 χρόνια, η Δρ. Lucy Wills παρατήρησε ότι ορισμένες έγκυες γυναίκες είχαν υψηλό ποσοστό αναιμίας σε σχέση με άλλες γυναίκες στην ίδια κατάσταση και το ίδιο ίσχυε και για τα νεογέννητα. 
Διαπίστωσε ότι η διαφορά αυτή οφειλόταν στις διαφορές στις διατροφικές συνήθειες. 
Αναιμία δεν παρουσιαζόταν στις περιπτώσεις που η διατροφή περιελάμβανε λαχανικά. Ακόμη, διαπιστώθηκε ότι η αναιμία κατά την εγκυμοσύνη, όπως και η συχνότητα ανωμαλιών του κεντρικού νευρικού συστήματος των νεογέννητων υποχωρούσαν με χορήγηση υδατικών εκχυλισμάτων λαχανικών (ιδιαίτερα από σπανάκι και φασόλια που είναι πλούσια και σε σίδηρο). 
Η παρατήρηση αυτή οδήγησε στον εντοπισμό της υπεύθυνης ουσίας η οποία ήταν το φυλλικό οξύ. 
  • Τα πράσινα φύλλα από το σπανάκι,
  • τα γογγύλια,
  • τα φρούτα και οι χυμοί τους,
  • τα ξερά φασόλια και τα μπιζέλια,
  • ο κρόκος του αυγού,
  • το γάλα και η μπύρα
Περιέχουν Υψηλές Ποσότητες Φυλλικού Οξέος. 

Το φυλλικό οξύ λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες με εκχύλιση φύλλων σπανακιού. 
Όπως και οι άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, το φυλλικό οξύ δρα ως συνένζυμο σε μεγάλο αριθμό βιοχημικών αντιδράσεων. 
Η ανεπάρκεια σε φυλλικό οξύ αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή έλλειψης βιταμίνης Β. 
Η ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα φυλλικού οξέος για ενήλικες είναι περίπου 0,4 mg και αυτή πρέπει να αυξάνεται κατά 50% κατά την εγκυμοσύνη και κατά την περίοδο γαλουχίας. 
Δεν υπάρχουν ενδείξεις τοξικότητας ή κάποιων κινδύνων σε περιπτώσεις λήψης σχετικά μεγάλων ποσοτήτων φυλλικού οξέος, αν και αναφέρεται ότι πρέπει να αποφεύγεται η λήψη ποσοτήτων μεγαλύτερων από 1 mg ημερησίως. 
Επίσης αναφέρεται ότι μεγαλύτερες από τις συνιστώμενες ποσότητες μπορούν να εντείνουν τις κρίσεις σε περιπτώσεις επιληπτικών ατόμων. 




alt





Φυλλικό οξύ και εγκυμοσύνη
Το φυλλικό οξύ παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιγραφή του DNA, στη σύνθεση του RNA και στη μίτωση (mitosis, κυτταρική διαίρεση μετά από διπλασιασμό του γενετικού υλικού), καθώς και στη διεργασία της μεθυλίωσης του DNA και τη ρύθμιση της γονιδιακής έκφρασης. 
Το φυλλικό οξύ αποδείχθηκε εξαιρετικά αποτελεσματική κυτταροπλαστική και αιμοποιητική ουσία και αποτελεί εξαιρετικό προληπτικό των ανωμαλιών του κεντρικού νευρικού συστήματος, του νωτιαίου μυελού και της σπονδυλικής στήλης στα νεογέννητα. 
Με συστηματικές επιστημονικές έρευνες έχει επιβεβαιωθεί ότι η πρόσληψη κατά τη διατροφή ανεπαρκών ποσοτήτων φυλλικού οξέος και άλλων βασικών βιταμινών είναι ιδιαίτερα επιβαρυντική κατά την εγκυμοσύνη, τη γαλουχία, αλλά και σε χρόνιες παθολογικές καταστάσεις όπως: αλκοολισμός, ασθένειες του ήπατος, ορισμένες αναιμίες κ.λπ. 
Τα συμπτώματα ανεπάρκειας φυλλικού οξέος στις εγκύους δεν γίνονται εύκολα αντιληπτά, ιδιαίτερα κατά την κρίσιμη περίοδο των πρώτων μηνών εγκυμοσύνης. 
Η ανεπάρκεια αυτή μπορεί προκαλέσει στο έμβρυο σοβαρές ανωμαλίες του κεντρικού νευρικού συστήματος (ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα, neural tube defects), του νωτιαίου μυελού (ανεγκεφαλία) και της σπονδυλικής στήλης 
Για τους παραπάνω λόγους έχει κριθεί ιδιαίτερα απαραίτητο να υπάρχει επάρκεια σε φυλλικό οξύ στη διατροφή των γυναικών ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη και φυσικά κατά τη διάρκειά της. 
Η ευεργετική δράση της συμπληρωματικής λήψης φυλλικού οξέος επί των συγγενών ανωμαλιών έχει τεκμηριωθεί με έρευνες σε περιοχές, όπως η Κίνα, όπου το ποσοστό των παιδιών που γεννιούνται με ανωμαλίες είναι υψηλό.

Φυλλικό οξύ, καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνος
Κατά τελευταία χρόνια το φυλλικό οξύ αναφέρεται και ως «θαυματουργή» ουσία με σημαντικό ρόλο στις μεταβολικές λειτουργίες του οργανισμού και ότι επιπλέον μειώνει τους κινδύνους για καρδιαγγειακές ασθένειες. 
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η υψηλή συγκέντρωση ομοκυστεΐνης στο πλάσμα του αίματος συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές ασθένειες και αποπληξία. Η ομοκυστεΐνη (homocysteine) είναι ένα αμινοξύ (προϊόν απομεθυλίωσης της μεθειονίνης) το οποίο δεν αποτελεί κανονικό συστατικό των πρωτεϊνών. 
Έχει διαπιστωθεί ότι αυξημένη συγκέντρωση ομοκυστεΐνης στο αίμα αποτελεί αιτία καρδιαγγειακών επεισοδίων.




alt





(μεθειονίνη)
(ομοκυστεΐνη)
(κυστεΐνη)

Μελέτες έδειξαν ότι φυλλικό οξύ χορηγούμενο σε συνδυασμό με την βιταμίνη Β12 αυξάνει τη ροή του αίματος με αποτέλεσμα να μειώνει τη συγκέντρωση ομοκυστεΐνης. Ωστόσο, έχουν διατυπωθεί και αντίθετες απόψεις ως προς την αποτελεσματικότητα της χορήγησης βιταμινών Β (σε ποσότητες πέραν των διατροφικά απαιτούμενων) για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. 
'Αλλες επιδημιολογικές έρευνες δείχνουν θετικά αποτελέσματα για το συσχετισμό λήψης συμπληρωματικών ποσοτήτων φυλλικού οξέος και μείωσης του κινδύνου νεοπλασματικών νόσων του παχέος εντέρου και αδενωμάτων. Επιπλέον, υπήρξαν ορισμένες ενδείξεις μείωσης του κινδύνου για καρκίνο του μαστού σε γυναίκες, που κάνουν συχνή χρήση αλκοολούχων ποτών. 
Υπάρχουν ενδείξεις που συνδέουν δίαιτες φτωχές σε φυλλικό οξύ με αυξημένες συχνότητες καρκίνων διαφόρων μορφών και κυρίως του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Επιδημιολογικές αποδείξεις για τον προληπτικό ρόλο του φυλλικού οξέος στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας είναι αμφιλεγόμενες.




alt



Προσθήκη φυλλικού οξέος στα τρόφιμα

Η Διεύθυνση Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ όπως και οι αντίστοιχες Ευρωπαϊκές υπηρεσίες τροφίμων, έχουν επιβάλλει τα συσκευασμένα τρόφιμα να παρέχουν στον καταναλωτή πληροφορίες για τις ποσότητες των περιεχόμενων διάφορων ωφέλιμων συστατικών, ώστε ο καταναλωτής να γνωρίζει πιο ποσοστό ωφέλιμων συστατικών παραλαμβάνει κατά τη διατροφή του σε σχέση με τη συνιστώμενη ημερήσια παροχή. 
Τυπικά, ένα τρόφιμο που παρέχει το 5% της συνιστώμενης ημερήσιας παροχής ενός ωφέλιμου συστατικού, αποτελεί «φτωχή» τροφή, εάν παρέχει το 10-19% αποτελεί «καλή» τροφή και εάν παρέχει πάνω από το 20% του συγκεκριμένου συστατικού, αποτελεί «πολύ καλή» τροφή. 
Η ιατρική κοινότητα σε πολλές χώρες διέγνωσε με επιδημιολογικές έρευνες ότι προσθήκη φυλλικού οξέος σε μικρές ποσότητες στο αλεύρι για την παρασκευή ψωμιού (βασικό θρεπτικό υλικό της διατροφής κατοίκων δυτικών χωρών) περιορίζει την αναιμία εγκύων και νεογέννητων. 
Από το 1996 η FDA έχει δημοσιεύσει νομοθετικές ρυθμίσεις για την προσθήκη καθαρού φυλλικού οξέος στα αρτοσκευάσματα, το αλεύρι, τα δημητριακά, το ρύζι και άλλα τρόφιμα. Παρόμοιες προτάσεις έχουν γίνει από τις υπηρεσίες υγείας και τροφίμων σε χώρες όπως ο Καναδάς, η Γερμανία, η Ολλανδία, η Αυστραλία, η Ν. Ζηλανδία και η Αγγλία. 
Οι προτάσεις αυτές έχουν ακόμη προαιρετικό χαρακτήρα, επειδή η προσθήκη φυλλικού οξέος στα τρόφιμα μπορεί να παρεμποδίσει τη διάγνωση της έλλειψης βιταμίνης Β12, που είναι και αυτή εξαιρετικά σημαντική για την υγεία του ανθρώπου.



 alt


Βιβλιογραφία και πηγές από το διαδίκτυο για τo φυλλικό Οξύ 

1. Eichholzer M, Tonz O, Zimmermann R, "Folic acid: a public-health challenge", Lancet 367: 1352-1359, 2006. 
2. Bailey LB, Berry RJ, "Folic acid supplementation and the occurrence of congenital

OMOKΥΣΤΕΪΝΗ..ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΤΗ ΛΕΞΗ..


alt




Τα τελευταία χρόνια είναι το πρώτο θέμα στα διεθνή συνέδρια, ενώ ένα από τα μεγαλύτερα μπεστ σέλερ αυτήν τη στιγμή στο χώρο της υγείας είναι το βιβλίο των Patrick Holford και Dr. James Braly 
«THE H FACTOR - THE BIGGEST HEALTH BREAKTHROUGH OF THE CENTURY» των εκδόσεων Piatkus  (Ο παράγοντας Ομοκυστεΐνη - Η μεγαλύτερη ανακάλυψη του αιώνα).
 

ΠΑΡΑΓΕΤΑΙ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ..Από το μεταβολισμό μιας πρωτεΐνης, της ΜΕΘΕΙΟΝΙΝΗΣ. 
alt


Πρόκειται για ΤΟΞΙΝΗ που την επαναχρησιμοποιούμε μεταβολίζοντας τη με τη βοήθεια των βιταμινών Β6, Β12 Και Του Φυλλικού Οξέος. 

ΌΤΑΝ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, 
ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΔΡΑΣΗ 
ΤΩΝ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΡΙΖΩΝ 
ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΕ ΟΞΕΙΔΩΣΗ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΚΑΙ ΣΕ ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ 
ΤΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ. 

Τα φυσιολογικά ποσοστά της κυμαίνονται μεταξύ 5 ΚΑΙ 15 mmol/l.

alt
 
Το πρόβλημα είναι ότι όλες οι τελευταίες έρευνες έχουν δείξει ότι: 
ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΩΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ 
ΤΟΣΟ ΣΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ ΟΣΟ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, 
ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΤΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ 
ΝΑ ΑΝΗΚΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΜΕ ΑΥΞΗΜΕΝΕΣ ΤΙΜΕΣ ΟΜΟΚΥΣΤΕΪΝΗΣ. 

ΔΙΑΠΙΣΤΩΝΕΤΑΙ 
Με μια απλή εξέταση αίματος, όπως ακριβώς και για τη χοληστερόλη. 
Πρόκειται για διαδικασία ρουτίνας στην Αγγλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες όπου κυκλοφορούν 
μάλιστα και ειδικά kit για εξετάσεις στο σπίτι, όπως γίνεται για το διαβήτη.



alt

ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ..Γιατί τα υψηλά ποσοστά της συνδέονται με μια σειρά από σοβαρές ασθένειες. 

Ολλανδικές μελέτες, υποστηρίζουν 
Έχει άμεση σύνδεση με τα προβλήματα γονιμότητας, αποβολών και πρόωρου τοκετού και 
ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΗΔΗ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ που θέλουν να μείνουν έγκυες 
να ελέγχουν τακτικά τα ποσοστά της ομοκυοτεϊνης τους ώστε να μην ξεπερνούν τις 6 μονάδες».

ΤΑ ΥΨΗΛΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΤΗΣ..ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΙ 
Με τη χορήγηση συμπληρωμάτων των βιταμινών Β6, Β12 και ΦΥΛΛΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ. 


alt

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΜΕ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Β ΚΑΙ ΦΥΛΛΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΣΤΕΝΩΣΗ ΤΩΝ ΚΥΡΙΩΝ ΑΡΤΗΡΙΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ 
ΠΕΡΙΟΡΙΖΟΝΤΑΣ ΚΑΤΑ ΠΟΛΥ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΩΣΗΣ. 





http://www.iatronet.gr/img/symchk/symchk-banner.png