Rating for kosmaser.pblogs.gr ιχθυελαιο αιμα

ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ..ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΤΟΥ 21ΟΥ ΑΙΩΝΑ...ΠΑΛΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ.

copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

alt


ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ

copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

 

το ιχθυέλαο βοηθα:

α)Την καρδιά

β) Το αίμα

γ) Τους συνδέσμους

δ) το γαστρεντερικό

ζ)Τον εγκέφαλο

Το ιχθυέλαιο είναι μοναδικό..πανίσχυρο φάρμακο(;)..πολλαπλής χρησιμότητος που μας προσφέρει η φύση και ΟΧΙ το χημικό οπλοστάσιο!

Ανήκει στην κατηγορία των..απαραιτητων λιπαρων οξεων μακρας αλυσσιδας με 25+ μόρια άνθρακα..

Το ιχθυέλαιο το βρίσκουμε στα λιπαρά, ταπεινά, ψάρια,που ευτυχώς μας παρέχει άφθονα ο τόπος μας!

Μακροχρόνιες και επίπονες έρευνες έδειξαν ότι;





alt

Αυτό το εντελώς ιδιαίτερο λίπος ειναι τόσο απαραίτητο για τα κύτταρα, ώστε αυτά να δυσλειτουργούν χωρίςτην παρουσία του..προκαλώντας μιαν αλυσσιδωτή αντίδραση που τα φθειρει ανεπανόρθωτα..τοσο ώστε σήμερα να μπορούμε με μεγάλη βεβαιότητα να πούμε οτι:

χωρις ω3 λιπαρα οξέα, το σώμα - σε κυτταρικό επίπεδο- καταρρεει..





alt

copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

Ο λόγος αυτής της δραματικής, πλήν όμως όχι ορατής, άμεσα αισθητής κατάρευσης,είναι ότι: το ιχθυέλαιο , ουσιαστικά, ελεγχει την συμπεριφορά των κυττάρων..και κατ επέκταση τη λειτουργία όλου του σώματος!

Μιά μικρή ανισορροπία αυτών των τόσο παρεξηγημένων λιπαρών οξέων στα κύτταρα μπορει να απορρυθμίσει όλο το σώμα!

Τα ω3 λιπαρά οξέα ρυθμιζουν τις βίαιες φλεγμονωδεις επιθεσεις των κυττάρων σε άλλα κύτταρα..ενισχυουν την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού..ρυθμιζουν την δίοδο των ηλεκτρο-χημικών μηνυμάτων στον εγκέφαλο και στα κύτταρα της καρδιάς..

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ιχθυελαίου , έχουν απίστευτη ευρύτητα και το πιό σπουδαίο : ειναι απολυτα τεκμηριωμενες επιστημονικά, άλλο αν οι διάφορες σκοπιμότητες ,δεν επιτρεπουν να προβληθεί το θέμα..



 

alt


copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

ΑΣ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ Ω3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ..

Είναι μακρές αλυσσίδες λιπαρών οξέων, που απαντώνται κυριως στα λιπαρά ψάρια: σκουμπρι , σαρδελλα, σολομο, ρεγγα, αλλά και στα καρυδια, στο λινέλαιο, και στην ελαιοκράμβη.

Διακρίνονται σε δύο τύπους:

ΤΟ ΕΡΑ (Εκοσιπεντανοϊκό οξύ, με 25 μορια ανθρακα),

και το DHA (Εικοσιεξανοϊκό οξύ, με 26 μόρια άνθρακα).

Εκτός απ τα ψάρια , μπορούμε να τα βρούμε στο

φαρμακευτικο  ιχθυελαιο.

Τα ω3λιπαρά οξέα καταπολεμουν:

 Φλεγμονες  Γενικως, οι οποίες προκαλούνται από χημικές ενώσεις και δινουν  πονο :



alt





Στις  Αρθρωσεις Και

Στο Βλενογονο  Του Εντερου..

Προκαλώντας:

αρθριτιδες

ασθμα

κολιτιδες

ψωριαση

αρτηριτιδες

Ολα τα παραπάνω νοσογόνα στοιχεία, δημιουργούνται από τη μεγάλη συγκέντρωση ενός άλλου είδους λιπαρών οξέων μακράς αλυσσίδας, συγγενικού με τα ω3,

τα ω6 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται : 




 

alt




στα φυτικα λαδια, καλαμποκελαιο,  ηλιελαιο,  βαμβακελαιο,  σογελαιο.

αναλογισθείτε τώρα πόσα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα καταναλώνουμε

ΜΗ ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ οτι περιέχουν άγνωστεςποσότητες αυτών των ω6 λιπαρών οξέων...

Ενα μπισκότο, ένα κουλουράκι, μια τυρόπιτα, κάθετι που φτειάχνεται με φύλλο κρούστας, κάθε σνάκ , που στα συστατικά του αναγράφει:

φυτικα ελαια..ή φυτικο λιπος.. εννοει.. τα φοβερα  τrans λιπαρα ..μαργαρινες κλπ,

ή στην πιό..αθώα του έκδοση..ηλιέλαιο, σογιέλαιο, ή αραβοσσιτέλαιο..

Κι αυτό γιατί όλα τα παραπάνω αντεχουν στο χρόνο και στα ράφια των καταστημάτων..ενώ το ελαιόλαδο ταγγίζει και το σκεύασμα χαλάει.





 alt

copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/




Χαμηλα επίπεδα DHA συνδέονται με :

καταθλιψη

επιθετικη συμπεριφορα

εγκεφαλικες βλαβες

αλτσχαϊμερ

αννοια

Η παρουσία DHA στον εγκέφαλο,διευκολύνει τη σεροτονίνη στη μεταφορά νευρικών ώσεων και μηνυμάτων.

Αν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων έχουν DHA είναι υγρές και ευέλικτες, σε σχέση με το ζωϊκό κεκορεσμένο λίπος, όπου είναι σκληρές και άκαμπτες..

Αν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων δεν παίρνουν τον κατάλληλο τύπο λιπαρων οξέων, η μεταφορά των μηνυμάτων δεν ολοκληρωνεται..Αυτό σημαίνει:

διαταραχες στη διαθεση   στη συγκεντρωση  στη μνημη  στη προσοχη στη συμπεριφορα..

Τα ω3 λιπαραοξέα ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ για την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου:

στα εμβρυα  στα βρεφη στα παιδια, αλλά και για τη λειτουργία του εγκεφάλου στους ενηλίκους..

Το ψάρι είναι ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ...






alt




 Τώρα σχετικά με την καρδιά, 300.000 αμερικανοί, πεθαίνουν ξαφνικά κάθε χρόνο, από καρδιακές αρρυθμίες..

και η αιτία είναι ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ του συστήματος ενεύρωσης του καρδιακού μυός, δηλαδή ελαττωματική ηλεκτρική διέγερση του τριπλού συστήματος διέγερσης:

κολποκοιλιακος κομβος..φλεβοκομβος..δεματιο του χις 

Το ιχθυέλαιο ΜΠΟΡΕΙ  να ρυθμίσει τον καρδιακό μύ..αποτρέποντας την εμφάνιση αυτών των επικινδύνων αρρυθμιών..

Αυτό το συμπέρασμα είναι ΕΝΤΕΛΩΣ ΠΡΟΣΦΑΤΟ..και δυστυχως

δεν δημοσιοποιείται και με την..μεγαλύτερη χαρα από τις φαρμακευτικές εταιρείες,

 των οποίων ο τζίρος από τα σχετικά με τον εγκέφαλο φάρμακα, είναι τεράστιος, και όχι ανάλογος με το κόστος έρευνας..

Το παράδοξο είναι ότι εδω και 10χρόνια πιστεύονταν οτι το ιχθυέλαιο απέτρεπε τη στεφανιαια νοσο λόγω δράσης του στα στεφανιαία αγγεία, και την αθηρωματική πλάκα..

Σημερα κορυφαίοι ερευνητές πιστεύουν ότι η ευεργετική δράσις του ιχθυελαίου στην καρδιά οφείλεται 

στην αμεση προστασια της...ηλεκτρικης δραστηριοτητας της, 

που οταν δυσλειτουργεί μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο..





alt



Είναι πλέον βέβαιο ότι:το  ιχθυέλαιο βοηθά και αυτούς που ήδη είχαν καποιο καρδιακό επεισόδιο..

αναστελλοντας την εμφανιση επικινδυνων αρρυθμιών.. 

ΤΟ αξιοσημείωτο..είναι ότι τα ω3 λιπαρά οξέα ωςφάρμακο παρέχουν γρήγορη προστασία από ξαφνικό θάνατο και από καρδιακή ανακοπή..

Τα ω3 λιπαρά οξέα, προστατεύουν μέσα σε ενα μολις μηνα απο τη λήψη ηυξημένης ποσότητος..

ΕΝΩ απαιτούνται 2-3 χρόνια προσπαθειας μειωσης της χοληστερίνης, προκειμένου να προστατευτεί κανείς από πιθανόν εμφραγμα..

Οπως φαίνεται  τα Ω3 και η βιταμίνη C προκαλούν απελευθέρωση νιτρικού οξειδίου, μιας χημικής ενώσεως, που συμβάλλει στην καλή φυσιολογία των αρτηριών..

Και τώρα η πιο σημαντική ιδιότητα των Ω3 λιπαρών οξέων ..




alt





διαλυουν τα τριγλυκεριδια..

δηλαδή, χαμηλώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο ορό του αίματος ασφαλέστερα απο οποιοδήποτε φαρμακευτικό σκεύασμα

( π.χ. φιμπράτες)..χωρίς παρενέργειες..

Η δόση ιχθυελαίου, που μπορεί να το επιτύχει αυτό είναι 3-4 γραμμ. τη μέρα..

Η πιθανή παρενέργεια: αύξηση της LDLXoληστερίνης, είναι άνευ σημασίας αν ασκούμεθα, με αποτέλεσμα υψηλή HDL , και με το πηλίκον τριγλυκεριδίων πρς HDLνα είναι ,όσο το δυνατόν πλησιέστερα στη 1 μονάδα !

ΤΟΤΕ τα μόρια της LDL ,κακής χοληστερίνης, μοιάζουν με μεγάλες , αφράτες ,μπάλες, που ΔΕΝ προξενούν βλάβες αν σε χτυπήσουν,

αντίθετα αν το πηλίκον είναι μεγαλύτερο του 2,

τότε η LDL, μοιαζει με μπάλες του τένις, δηλαδή μικρές και σκληρές που τραυματίζουν, και mutatis mutandis τραυματίζουν το ενδοθήλιο των αγγείων μας, αποσταθεροποιώντας την αθηρωματική πλάκα...

Τα Ω3 λιπαρά οξέα,

alt

μειωνουν τον πόνο από την αρθρίτιδα..όπως έδειξαν δεκάδες μελέτες, που έγιναν τα τελευταία χρόνια,

το ιχθυέλαιο, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, του πρηξίματος και της ακαμψίας, που συνοδεύουν την..ρευματοειδη αρθριτιδα..

Οι δόσεις ιχθυελαίου είναι υψηλές : 3-5 γραμμ την μέρα για περίοδο

12 μηνών, συνεχώς.





alt 

Ο τρόποςλειτουργίας των Ω3 είναι απλός:

 Επεμβαίνουν στη φλεγμονώδη διαδικασία των κυττάρων..μειωνοντας την παραγωγή προσταγλαδινων και λευκοτριενιων,  που είναι υποκατηγορίες των Ω6 λιπαρών οξέων, προερχομένων από

το αραχιδονικο  οξυ, ένα ω6 λιπαρό οξύ,

που προσλαμβάνουμε με την καταναλωση σπορελαίων, συκωτιού ζώων, εντοσθίων και του κρόκου των αυγών..

Τα Ω3λιπαρά οξέα, είναι εξαιρετικά για την κολιτιδα και τη νοσο του κρον..

Το ιχθυέλαιο διασπά τα λευκοτριένια Β4 που δημιουργούν προφλεγμονωδεις  κυτοκινες, 

σε ποσοστό μεγαλύτερο του 60%. Οντως εκπληκτικο..

Συνήθως , όσο περισσότερα Λευκοτριένια μαζεύονται στο έντερο, τόσο σοβαρότερη είναι η κολίτιδα..


alt

 

Και τώρα το πιό σοβαρό σημείο:

ποσο ιχθυελαιο  πρεπει  να παιρνουμε..

Δεν είναι κάτι σταθερό η δοσολογία.

Εξαρτάται από το πόσο ψάρι καταναλώνουμε εβδομαδιαίως.

Αν τρώμε λιπαρά ψάρια, όπως σκουμπρί, σαρδέλλα, γαύρο(όχι τηγανητο), σολομό, τρείς φορές την εβδομάαδα, καλύπτουμε τις ανάγκες του οργανισμού σε Ω3λιπαρά οξέα.

Η προφύλαξη πάντως σε κάθε περίπτωση, από στεφανιαία νόσο, κ.λ.π. ειναι το ιχθυελαιο...

Ισως η λήψη ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ 300-600mg ιχθυεκαίου ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ , τους βοηθούσε στη πρόληψη απόφραξης των αρτηριών και στην αποτροπή καρδιακών ανακοπών..


ΕΡΩΤΗΣΗ: Πόσο ασφαλές είναιτο ιχθυέλαιο που κυκλοφορεί στην αγορά;

Ο Δρ Lift καθηγητής στο Harvart Univercity δηλώνεικατηγορηματικά ότι: Το ιχθυέλαιο σε υγρή μορφή, ή σε κάψουλες..ισως είναι ασφαλέστερο απ την κατανάλωση ωρισμένων ψαριών, που αλιεύονται σε ύποπτα νερά..

copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

Το ιχθυέλαιο που παίρνουμε στα φαρμακεία, καθαρίζεται απο τις επικίνδυνες ουσίες, όπως είναι ο υδράργυρος και άλλα βαρειά μέταλλα , που δυστυχώς γεμίζουν τις θάλασσες οι διάφορες βιομήχανίες με τα απόβλητά τους.

Ας κάνουμε ένα απλό πείραμα με το ιχθυέλαιο που προμηθευτήκαμε από το φαρμακείο μας:

Το βάζουμε σ ένα μικρό ποτηρακι στο ψυγείο στους +8 βαθμούς.

Πρέπει να παραμείνει λεπτορευστο και να μην γαλακτοποιηθεί, όπως ας πούμε το ελαιόλαδο, που είναι μονοακόρεστο..

Ακόμα το χρώμα του πρέπει να είναι ανοικτόχρωμο,όχι σκούρο..

 

ΠΡΟΣΟΧΗ: Το μουρουνελαιο, δεν είναι σωστό να χρησιμοποιείται περισσότερο από 2 μήνες το χρόνο. 

Περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες, που μπορεί να είναι τοξικές για το συκώτι...

Αν ληφθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα των 2 μηνών και μάλιστα ΜΟΝΟ  τον χειμώνα..


alt



Αυτό υπήρξε...φόβος των παιδικών μου χρόνων..Κι όμως...


Εναλλακτικά




alt






copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/


ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΓΝΟΟΥΜΕ...Ή ΝΟΜΙΖΟΥΜΕ ΠΩΣ ΞΕΡΟΥΜΕ..


http://img179.imageshack.us/img179/6337/livadigv3.jpg

 





alt



Η καθημερινή λήψη ασπιρίνης, έλεγαν, προστατεύει από τον καρκίνο του εντέρου αλλά αυξάνει τον κίνδυνο να αιμορραγήσεις στο στομάχι, μέχρι να ..πεθάνεις και από την αιμορραγία!



alt

Τα φάρμακα κατά της χοληστερίνης, λένε, πειράζουν το συκώτι αλλά αν δεν τα πάρεις θα πάθεις έμφραγμα και μάλλον θα πεθάνεις!

Η βιταμίνη C, διαφημίζουν, προστατεύει από το κρυολόγημα γιατί δυναμώνει την άμυνα του οργανισμού αλλά όταν έδωσαν βιταμίνη C σε καρκινοπαθείς για να δυναμώσουν την άμυνα του οργανισμού τους διαπίστωσαν με έκπληξη πως η βιταμίνη C προκάλεσε αύξηση στη συχνότητα των μεταστάσεων και έκανε τους όγκους πιο ανθεκτικούς στη χημειοθεραπεία!

http://blog.langstrof.com/wp-content/uploads/2010/02/Zitrusfr%C3%BCchte.jpg

Η βιταμίνη Ε, διαφημίζουν οι δερματολόγοι και οι πλαστικοί, κάνει το δέρμα σου νεανικό και λαμπερό αλλά όταν έδωσαν βιταμίνη Ε σε πολλούς ανθρώπους αυξήθηκε, περιέργως, η πιθανότητα να πεθάνουν...από διάφορες αιτίες και η χορήγηση της βιταμίνης Ε...έχει διακοπεί παγκοσμίως ...εκτός από την Ελλάδα ...

Η νιμεσουλίδη δηλαδή το γνωστό.. Mesulid  ...έχει απαγορευτεί στις ΗΠΑ και στον Καναδά, ενώ σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες βρίσκεται υπό αυστηρή επιτήρηση λόγω σοβαρών βλαβών που προκαλεί στο συκώτι!

Κι όμως στην Ελλάδα είναι ....

το πρώτο συνταγογραφούμενο παυσίπονο και

το πρώτο σε πωλήσεις από τα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή!

alt

Τα φυτικής προέλευσης σκευάσματα, θεωρουνται οτι είναι ασφαλή ,αλλά στις ΗΠΑ , δηλαδή εκεί που, αν μη τι άλλο σέβονται τον καταναλωτή..και

(άλλο αν τον δολοφονούν με άλλους τρόπους..)

έχουν ένα αξιόπιστο στατιστικό σύστημα καταγραφής.. καταγράφονται όλο και περισσότερες σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες ,αλλά και θάνατοι, από την κατανάλωση σκευασμάτων φυτικής προέλευσης!






Μια ματιά στην ιστοσελίδα του FDA και θα λυθούν οι απορίες σας.. http://www.fda.gov/.

Το φυτικό Pycnogenol που κυκλοφορεί στη χώρα μας..και πολυδιαφημίζεται σαν προϊόν απόλυτα φυσικό, που δυστυχώς έχει κουπόνι και δυστυχέστερα έχει παραμείνει στη λίστα των συνταγογραφούμενων φαρμάκων ... και το ..αγαπάνε

υπερ-συνταγογραφώντας το.. συνήθως οι χειρουργοί και οι οφθαλμίατροι.. θεωρείται ασφαλές (λόγω της φυτικής του προέλευσης) αλλά ο FDA αναφέρει στην επίσημη ιστοσελίδα του πως το Pycnogenol

αλληλεπιδρά

σχεδόν ... με όλα τα φάρμακα ,ιδίως τα αντιυπερτασικά, αντιδιαβητικά, κ.λπ., με απρόβλεπτες συνέπειες ... 

Το άλλο κακό..Έχει γεμίσει ο τόπος με καρνιτίνες.

Ακουγα έναν ηλικιωμένο, πλην κοτσωνάτο φίλο στο βουνό , στο εξοχικό μου , στη Ρούμελη, τον Σταύρο, να είναι περήφανος για την καρνιτινη του ( Καρνέϊσον την έλεγε..Απ το σοκολατουχο εβαπορέ της παρελθούσης 10 ετίας) Πάρε καρνιτίνη λέει να.. δυναμώσεις.





alt





Για την ιστορία, η καρνιτίνη είναι μια ουσία του οργανισμού μας, που ΟΛΕΣ οι φαρμακευτικές εταιρείες την έχουν πάρει και την κυκλοφορούν ως φάρμακο.

Το εν λόγω φάρμακο λοιπόν μπήκε στη ζωή μας..γιατί είναι απαραίτητο..·σε ..κάποιους από τους νεφροπαθείς ,

που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση..

Ακόμη σε ανθρώπους που έχουν· διατατικήμυο-καρδιο-πάθεια και

σε κάποιες ... σπάνιες μυο-πάθειες!

Πουθενά μα πουθενά αλλού!

Κι όμως η εν λόγω ουσία συνταγογραφείται ..και μη γελάτε, ή απορείτε..ναι, έχει και αυτή κουπόνι και χορηγείται στους απανταχού..εξασθενημένους.. και σε τεράστιες ποσότητες προκειμένου να ...τονωθούν ..εκατοντάδες κουτιά πωλούνται καθημερινά, φορτώνοντας τον οργανισμό πολλών χιλιάδων ταλαιπώρων συνανθρώπων μας, με μία ουσία χωρίς να υπάρχει κανένας απολύτως λόγος ...πλήν, στην καλλίτερη περίπτωση της λειτουργίας του φοβερού αυτού..υπερφαρμάκου, που φέρει την ονομασία

PLACEBO..και θεραπεύει, μην γελάτε, πάνω απ το 60% των πασης φύσεως ασθενών..μετ ευτελείας μεν..αλλά δεν σας δίνω το λόγο μου οτι το κάμνει ανευ ...μαλακίας ( του ..εγκεφάλου των φυσικά..)




http://www.psychologytoday.com/files/u70/placebo_.jpg

Μελετάτε, μη διαβάζετε απλώς τις ενδείξεις,φίλοι μου,

( και εξηγούμαι..μόνο τις ενδείξεις..ΟΧΙ τις ανεπιθυμητες ενέργειες και παρενέργειες ...

Αυτές δεν τις γράφουν γιατροί..

αλλά οι νομικοί σύμβουλοι των εταιρειών ...ξέρω που σας το λέω..)

και αν έχετε απορίες ρωτήστε τον γιατρό σας.

Πρός Θεού.. όχι τον φαρμακοποιό σας ... ΜΟΝΟ ο οικογενειακός σας γιατρός, που είναι πάνω απ όλα φίλος σας, θα πρέπει να μπορεί να σας εξηγήσει το τι σας δίνει και για ποιον λόγο ... αν δεν μπορεί; ...καιρός να αλλάξτε, γιατί όχι ΚΑΙ οικογενειακό.. γιατρό..



http://up.bentvip.com/up/20090110150410.jpg



Το βουτυράκι ..τάδε, λένε οι διαφημιστές, μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης μέχρι και 15% αλλά έχει αποδειχτεί πως ακόμη και το εικονικό φάρμακο (placebo) μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης μέχρι και 15% .....

Το νέο βουτυράκι δείνα, αυτό που είναι εμπλουτισμένο μεκάλιο, λένε οι

διαφημιστές, πως είναι καλό για τους υπερτασικούς 

 αλλά η προσθήκη καλίου μπορεί να είναι επικίνδυνη σε υπερτασικούς

με νεφρική ανεπάρκεια

ή σε υπερτασικούς που λαμβάνουν φάρμακα τα οποία αυξάνουν το κάλιο στο αίμα

(η αύξηση του καλίου στο αίμα είναι δυνητικά θανατηφόρα)!

alt

Οι αντιφλεγμονώδεις αλοιφές, λένε στις διαφημίσεις τους οι φαρμακευτικές εταιρείες, είναι αποτελεσματικές για τους πόνους των αρθρώσεων αλλά έχει αποδειχθεί πως η χρησιμοποίησή τους βοηθά για περιορισμένο χρονικό διάστημα κάπου για 15 μέρες, και μόνο για επιφανειακά προβλήματα (όχι για αρθρίτιδες) και υπό την προϋπόθεση πως η περιοχή επάλειψης θα είναι περιορισμένη!

Τα πολυβιταμινούχα,

διαφημίζουν τα ΜΜΕ και υποστηρίζουν κάποιοι διατροφολόγοι (αμάν επιδημία κι αυτή..),

βοηθούν στην

http://kosmaser.files.wordpress.com/2011/03/cea3cea5ce9ccea0ce9bce97cea1cea9ce9cce91cea4ce91.jpg?w=621&h=479




τόνωση .. όταν παγκόσμια συστήνεται ... ναΜΗΝ χρησιμοποιούμε

·ούτε πολυβιταμινούχα σκευάσματα,

·ούτε συμπληρώματα διατροφής,

·ούτε φυτικής προέλευσης σκευάσματα ...

Η πιρακετάμη δηλαδή το.. Νοοτρόπ όπως και ηανιρακετάμη, κ.λπ.,

λένε κάποιοι νευρολόγοι και κάποιοι παθολόγοι, βοηθά τη μνήμη την ώρα που το ίδιο το φάρμακο στο φυλλάδιο οδηγιών του αναφέρει: "πιθανόν να βοηθά σε ...."

Οι (πανάκριβοι) καρκινικοί δείκτες, διαδίδουν οι μικροβιολόγοι και τα διαγνωστικά κέντρα για να τα κονομήσουν, είναι ό,τι πρέπει για να δειςαν έχεις καρκίνο  ... όμως οι καρκινικοί δείκτεςδεν είναι αυξημένοι σε όλους όσους έχουν καρκίνο ,ενώ αυξάνονται και σε καλοήθεις καταστάσεις ...Δεν είναι να τρελλαίνεσαι;

Άσε που οι καρκινικοί δείκτες "φτιάχτηκαν" και χρησιμοποιούνται ΜΟΝΟ για να παρακολουθούμε πως ανταποκρίνονται στη θεραπεία  ...οι

ΗΔΗ διαγνωσμένοι καρκινοπαθείς!





alt



Στα μόνα που υπάρχει αλήθεια, άγνωστο για πιό λόγο, είναι τα απαραίτητα λιπαρά οξέα μακράς αλυσσίδας, τα γνωστά πια σε όλο και περισσότερο κοσμο, ευτυχώς, Ω3 λιπαρά, τα οποία δρουν αντιοξειδωτικά, και προσφέρουν λιγότερη φλεγμονή και καλύτερη πηκτικότητα, δηλαδή άριστη ρευστότητα του πολύτιμου αίματός μας ...

Υπάρχουν και τα τεχνικώς παρασκευασμένα Ω3 λιπαρά, οι λεγόμενοι αιθυλεστέτρες των Ω3 λιπαρών οξέων, αλλά γιατί να πάρεις κάτι που είναι προϊόν εργοστασίου την ώρα που μπορείς ΑΚΟΜΑ να πάρεις κάτι "φυσικό";

alt

alt

Αραγε να υποπτεύεται η δύσμοιρη, πλήν καλόπιστη..Καλλιόπη, πως κάθε τι που παρεμποδίζει την απορρόφηση του λίπους των τροφών ..παρεμποδίζει ταυτόχρονα και την πρόσληψη των λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E, K) με απρόβλεπτες συνέπειες για τον οργανισμό της,

με πρώτες και πολύ επικίνδυνες τις διαταραχές του μηχανισμού της πήξης του αίματος λόγω έλλειψης της βιταμίνης Κ ....

'Αμα έχεις αναιμία, φάε ..σίδηρο να γιάνεις!

Σύμφωνοι όμως όλοι πια, με το διαδίκτυο, ξέρουμε, πως υπάρχουν δεκάδες αιτίες αναιμίας και πως σχεδόν κάθε μα κάθε αρρώστεια,δυνητικά συνοδεύεται και με μιαν αναιμία.





http://www.myworld.gr/assets/media/Top/ergaleia/83275.jpg

Η αναιμία ...δεν είναι διάγνωση, είναι εύρημα, του εργαστηρίου..

οπότε δεν είναι ανοησία να παίρνεις θεραπεία (σίδηρο) όταν δεν έχεις ακόμη διάγνωση;

Αν ξέρατε σε πόσους.. καρκίνους ανεγκέφαλοι έδιναν σίδηρο για αναιμία για καιρό..!

Το 97% απ αυτούς κατέληξαν, κι αν μπορούσαν θα μας έλεγαν : πως για την αναιμία το φάρμακο..ΔΕΝ είναι ο σίδηρος!

και τώρα η μεγαλύτερη απάτη που γίνεται εις βάρος των..αφελών ( ;) γυναικών..

Πηγαίνουν στα ινστιτούτα αδυνατίσματος και τους δίνουν κάτι μαγικά υγρά, χρωματιστά και υπόγλυκα.. Και το θαύμα συντελείται μέσα σε λίγες εβδομάδες..Η καθ όλα αξιόπιστη ζυγαριά δείχνει 4-6 κιλά κάτω..

Πανευτυχής και ξαλαφρωμένη, φορτώνεις την πιστωτική σου κάρτα με απίστευτα ποσά για να χάσεις κι άλλα ( στόχο το λένε) κι άλλα, κι άλλα, μέχρι να διαπιστώσεις πως δεν μπορείς να χάνεις κιλά ..έτσι για πλάκα. Να που κόλλησες στα 5-6 κιλά..Κι αναρωτιέσαι η αφελής..




alt



Πώς και έχασες εκείνα τα πρώτα πέντε κιλά μέσα σε ένα μήνα;

Τότε για πρώτη φορά έρχεσαι σε επαφή με το μαγικό σκεύασμα που λέγεται.. διουρητικό (Lasix)

Αυτό το ..θαυματουργό χάπι σε έκανε αντί να χάσεις λίπος ..να χάσεις υγρά και να αφυδατωθείς ...

Μην απορείς απλά σκέψου πως το 65-80% του ανθρώπινου οργανισμού είναι νερό ..

Επόμενο είναι όταν αφυδατώνεσαι να χάνεις κιλά..

οι περισσότεροι ασθενείς σήμερα, από αυτούς που έχουν πρόσβαση στο ευρυζωνικό internet, ψάχνουν και το αστείο είναι οτι βρίσκουν.. πιθανές διαγνώσειςγια κάποιο σύμπτωμά τους και ,ως είναι φυσικό, γιατί το μυαλό του ανθρώπου πάει πάντα στο κακό, πέφτουν πάνω στο χειρότερο που θα μπορούσε να τους συμβαίνει, οπότε μετά τρέχουν πανικόβλητοι στις ιατρικές ειδικότητες, κι όχι στο φίλο οικογενειακό γιατρό που είπαμε,

απαιτώντας να κάνουν καρκινικούς δείκτες,  αξονικές, μαγνητικές, PET scan και άλλα τέτοια πανάκριβα κόλπα, προκειμένου να εφησυχάσουν την ταραγμένη διανοιά τους..

Και το πρόβλημα διογκούται μια και που το 70-85% των γιατρών ενημερώνεται για την κυκλοφορία καινούργιων φάρμακων και για τις ανεπιθύμητες ενέργειές των κατά κύριο λόγο από τους ιατρικούς επισκέπτες!

Ας αφήσουμε πια..Τα αντιοξειδωτικά ,μέχρι και ο μοντέρνος βοσκός του χωριού μου τα γνωρίζει, μια και όλη τη μέρα , αντί για..φλογέρα

( που τη θυμήθηκα τώρα..) βλέπει τις πρωϊνές εκπομπές της τηλεόρασης , στο..κινητό του τηλέφωνο, που έχει..δύο συνδέσεις, τηλεόραση, ραδιόφωνο και ...GPS..να σας πώ δε και το ακορύφωμα..Εχει καμιά 30ρια πρόβατα και τα έχει εφοδιάσει με μικροτσιπ στ αυτάκια τους, έχει και το σκύλο που τα προσέχει, κι εκείνος με το τηλέφωνο ..... ξέρει ανα πάσα στιγμή..πού βρίσκεται το καθένα τους..





http://kosmaser.files.wordpress.com/2011/03/sheepwolfprovatalykoieklogespoliticalseealsoadvpublicaffairselectionvictimsacrifice.jpg?w=640&h=454

Πρός Θεού..όχι συνειρμούς ...περί προβάτων και λύκων..σα να λέμε πολιτών.. και πολιτικών 

( που κακό ψόφο νάχουν ...που λέει ο λόγος!)

Αυτός λοιπόν ήξερε τα πάντα για τα αντιοξειδωτικά και για τα οφέλη τους!

Οι περισσότεροι πια σήμερα ξέρουμε (;) πως

οι ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται στο σώμα μας

(τα λεγόμενα "οξειδωτικά")

βοηθούν ... τον οργανισμό μας

να σκοτώσει καρκινικά κύτταρα ,

αλλά και

να βοηθήσει στην ανανέωση των κυττάρων του οργανισμού μέσω μιας εξόχως σημαντικής διαδικασίας που ονομάζεται "απόπτωση" .

Τα προβλήματα υγείας..μην εκπλαγείτε..

δεν προκαλούνται από την οξείδωση.

Συνήθως τα προβλήματα υγείας προκαλούνται από..

ένα συνδυασμό παραγόντων που περιλαμβάνουν

·το γονιδιακό μας υλικό ..

αυτό που λέμε κληρονομικότητα..

(π.χ. ο πατέρας σου είχε καρκίνο του παχέως εντέρου πρέπει να κάνεις κολονοσκόπηση..),

·τους περιβαλλοντικούς παράγοντες..

·τις συνήθειές μας .. τρως το καταπέτασμα και άτσαλα θα πάθεις σακχαρώδη διαβήτη..  καπνίζεις ανέμελα και περιπαίχτικα για τους άλλους τις..κότες που φοβούνται τον καρκίνο..

Μέχρι κι ο Λαζόπουλος το σατύρισε:

Πάει ένας στο περίπτερο και ζητά ένα πακέτο τσιγάρα. Του δίνει ο περιπτερας ένα που έγραφε οτι:

αυτός που καπνίζει θα έχει προβλήματα..στύσης, οπότε το δίνει πίσω και του λέει το αμίμητο:

Δώς μου το άλλο με τον..καρκίνο..

http://www.contraboli.ro/stuff/p/impotenta.jpg

Τόσο πολύ αψήφιστα το έχουμε πάρει ...

Φυσικά κινδυνεύουμε και..

·από άλλους παράγοντες που δεν γνωρίζουμε γιατί άμα τους γνωρίζαμε .. θάχε ο κόσμος γλυτώσει απ τους χιλιάδες γιατρούς ...

Να βγάλουμε και κάποιο συμπέρασμα απ την όλη φλυαρία;

Καλό είναι να διαβάζετε, τα ιατρικά άρθρα μέσω του διαδικτύου

αλλά , αφού ενημερωθείτε,

στο τέλος..πάντα να ρωτάτε τον προσωπικό σας γιατρό-φίλο..

Και νάχετε πίστη σε ό,τι κάνετε..

Χωρίς πίστη και με αμφιβολίες..

σας δίνω το λόγο μου..

ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ το placebo της θεραπείας..

και ..θεραπεύει..σε ποσοστό πάνω απο 35%..





alt


ΤΕΛΙΚΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ..ΝΑ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΟΥΜΕ ΤΟ ΚΡΕΑΣ...ΓΙΑ ΤΟ ΨΑΡΙ..

copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/






alt




copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

 

Με ρωτά ο Περικλής..

Τί μπορεί να κάνει για μένα το ιχθυέλαιο.. που είμαι 33 χρόνων, υγιής, γυμνασμένος...

Δεν καπνίζω...Δεν έχω άγχος, μια κι έχω... δουλειά...

Εχω μια καλή οικογένεια και σε λίγους μήνες, θα έχω....και την κόρη μου...




alt


Με μια κουβέντα, Περικλή μου.... Μπορέι να σε κρατήσει όπως είσαι...για πολλά χρόνια..

Εκτός τώρα απ τον Περικλή, που είναι μια απ τις εξαιρέσεις του κανόνα...

Το ιχθυέλαο βοηθα..


α)Την καρδιά

β) Το αίμα

γ) Τους συνδέσμους

δ) το γαστρεντερικό

ζ)Τον εγκέφαλο


Το ιχθυέλαιο είναι μοναδικό..πανίσχυρο φάρμακο (;)..πολλαπλής χρησιμότητος που μας προσφέρει η φύση και ΟΧΙ το χημικό οπλοστάσιο!

Ανήκει στην κατηγορία των..απαραιτητων λιπαρων οξεων μακρας αλυσσιδας με 25+ μόρια άνθρακα..

και το  το βρίσκουμε στα λιπαρά, ταπεινά, ψάρια,που ευτυχώς μας παρέχει άφθονα ο τόπος μας!

Μακροχρόνιες και επίπονες έρευνες έδειξαν ότι;

alt

Αυτό το εντελώς ιδιαίτερο λίπος ειναι τόσο απαραίτητο για τα κύτταρα, ώστε αυτά να δυσλειτουργούν χωρίςτην παρουσία του..προκαλώντας μιαν αλυσσιδωτή αντίδραση που τα φθειρει ανεπανόρθωτα..τοσο ώστε σήμερα να μπορούμε με μεγάλη βεβαιότητα να πούμε οτι:

χωρις ω3 λιπαρα οξέα, το σώμα - σε κυτταρικό επίπεδο- καταρρεει..





alt





copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

Ο λόγος αυτής της δραματικής, πλήν όμως όχι ορατής, άμεσα αισθητής κατάρευσης,είναι ότι: το ιχθυέλαιο , ουσιαστικά, ελεγχει την συμπεριφορά των κυττάρων..και κατ επέκταση τη λειτουργία όλου του σώματος!

Μιά μικρή ανισορροπία αυτών των τόσο παρεξηγημένων λιπαρών οξέων στα κύτταρα μπορει να απορρυθμίσει όλο το σώμα!

Τα ω3 λιπαρά οξέα ρυθμιζουν τις βίαιες φλεγμονωδεις επιθεσεις των κυττάρων σε άλλα κύτταρα..ενισχυουν την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού..ρυθμιζουν την δίοδο των ηλεκτρο-χημικών μηνυμάτων στον εγκέφαλο και στα κύτταρα της καρδιάς..

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ιχθυελαίου , έχουν απίστευτη ευρύτητα και το πιό σπουδαίο : ειναι απολυτα τεκμηριωμενες επιστημονικά, άλλο αν οι διάφορες σκοπιμότητες ,δεν επιτρεπουν να προβληθεί το θέμα..

 

alt


copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

ΑΣ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ Ω3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ..

Είναι μακρές αλυσσίδες λιπαρών οξέων, που απαντώνται κυριως στα λιπαρά ψάρια: σκουμπρι , σαρδελλα, σολομο, ρεγγα, αλλά και στα καρυδια, στο λινέλαιο, και στην ελαιοκράμβη.

Διακρίνονται σε δύο τύπους:

ΤΟ ΕΡΑ (Εκοσιπεντανοϊκό οξύ, με 25 μορια ανθρακα),

και το DHA (Εικοσιεξανοϊκό οξύ, με 26 μόρια άνθρακα).

Εκτός απ τα ψάρια , μπορούμε να τα βρούμε στο

φαρμακευτικο  ιχθυελαιο.

Τα ω3λιπαρά οξέα καταπολεμουν:

 Φλεγμονες  Γενικως, οι οποίες προκαλούνται από χημικές ενώσεις και δινουν  πονο :


alt



Στις  Αρθρωσεις Και

Στο Βλενογονο  Του Εντερου..

Προκαλώντας:

αρθριτιδες

ασθμα

κολιτιδες

ψωριαση

αρτηριτιδες

Ολα τα παραπάνω νοσογόνα στοιχεία, δημιουργούνται από τη μεγάλη συγκέντρωση ενός άλλου είδους λιπαρών οξέων μακράς αλυσσίδας, συγγενικού με τα ω3,

τα ω6 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται :  


alt



στα φυτικα λαδια, καλαμποκελαιο,  ηλιελαιο,  βαμβακελαιο,  σογελαιο.

αναλογισθείτε τώρα πόσα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα καταναλώνουμε

ΜΗ ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ οτι περιέχουν άγνωστεςποσότητες αυτών των ω6 λιπαρών οξέων...


alt


Ενα μπισκότο, ένα κουλουράκι, μια τυρόπιτα, κάθετι που φτειάχνεται με φύλλο κρούστας, κάθε σνάκ , που στα συστατικά του αναγράφει:

φυτικα ελαια..ή φυτικο λιπος.. εννοει.. τα φοβερα  τrans λιπαρα ..μαργαρινες κλπ,

ή στην πιό..αθώα του έκδοση..ηλιέλαιο, σογιέλαιο, ή αραβοσσιτέλαιο..

Κι αυτό γιατί όλα τα παραπάνω αντεχουν στο χρόνο και στα ράφια των καταστημάτων..ενώ το ελαιόλαδο ταγγίζει και το σκεύασμα χαλάει.


alt

 

copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

Χαμηλα επίπεδα DHA συνδέονται με :

καταθλιψη

επιθετικη συμπεριφορα

εγκεφαλικες βλαβες

αλτσχαϊμερ

αννοια

Η παρουσία DHA στον εγκέφαλο,διευκολύνει τη σεροτονίνη στη μεταφορά νευρικών ώσεων και μηνυμάτων.

Αν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων έχουν DHA είναι υγρές και ευέλικτες, σε σχέση με το ζωϊκό κεκορεσμένο λίπος, όπου είναι σκληρές και άκαμπτες..

Αν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων δεν παίρνουν τον κατάλληλο τύπο λιπαρων οξέων, η μεταφορά των μηνυμάτων δεν ολοκληρωνεται..Αυτό σημαίνει:

διαταραχες στη διαθεση   στη συγκεντρωση  στη μνημη  στη προσοχη στη συμπεριφορα..

Τα ω3 λιπαραοξέα ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ για την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου:

στα εμβρυα  στα βρεφη στα παιδια, αλλά και για τη λειτουργία του εγκεφάλου στους ενηλίκους..

Το ψάρι είναι ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ...



alt

 


Τώρα σχετικά με την καρδιά, 300.000 αμερικανοί, πεθαίνουν ξαφνικά κάθε χρόνο, από καρδιακές αρρυθμίες..και η αιτία είναι ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ του συστήματος ενεύρωσης του καρδιακού μυός, δηλαδή ελαττωματική ηλεκτρική διέγερση του τριπλού συστήματος διέγερσης:

κολποκοιλιακος κομβος..φλεβοκομβος..δεματιο του χις 

Το ιχθυέλαιο ΜΠΟΡΕΙ  να ρυθμίσει τον καρδιακό μύ..αποτρέποντας την εμφάνιση αυτών των επικινδύνων αρρυθμιών..

Αυτό το συμπέρασμα είναι ΕΝΤΕΛΩΣ ΠΡΟΣΦΑΤΟ..και δυστυχως

δεν δημοσιοποιείται και με την..μεγαλύτερη χαρα από τις φαρμακευτικές εταιρείες, των οποίων ο τζίρος από τα σχετικά με τον εγκέφαλο φάρμακα, είναι τεράστιος, και όχι ανάλογος με το κόστος έρευνας..


alt



Το παράδοξο είναι ότι εδω και 10χρόνια πιστεύονταν οτι το ιχθυέλαιο απέτρεπε τη στεφανιαια νοσο λόγω δράσης του στα στεφανιαία αγγεία, και την αθηρωματική πλάκα..

Σημερα κορυφαίοι ερευνητές πιστεύουν ότι η ευεργετική δράσις του ιχθυελαίου στην καρδιά οφείλεται 

στην αμεση προστασια της...ηλεκτρικης δραστηριοτητας της, 

που οταν δυσλειτουργεί μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο..



alt



Είναι πλέον βέβαιο ότι:το  ιχθυέλαιο βοηθά και αυτούς που ήδη είχαν καποιο καρδιακό επεισόδιο..

αναστελλοντας την εμφανιση επικινδυνων αρρυθμιών.. 

ΤΟ αξιοσημείωτο..είναι ότι τα ω3 λιπαρά οξέα ωςφάρμακο παρέχουν γρήγορη προστασία από ξαφνικό θάνατο και από καρδιακή ανακοπή..

Τα ω3 λιπαρά οξέα, προστατεύουν μέσα σε ενα μολις μηνα απο τη λήψη ηυξημένης ποσότητος..

ΕΝΩ απαιτούνται 2-3 χρόνια προσπαθειας μειωσης της χοληστερίνης, προκειμένου να προστατευτεί κανείς από πιθανόν εμφραγμα..

Οπως φαίνεται  τα Ω3 και η βιταμίνη C προκαλούν απελευθέρωση νιτρικού οξειδίου, μιας χημικής ενώσεως, που συμβάλλει στην καλή φυσιολογία των αρτηριών..

Και τώρα η πιο σημαντική ιδιότητα των Ω3 λιπαρών οξέων ..




διαλυουν τα τριγλυκεριδια..

δηλαδή, χαμηλώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο ορό του αίματος ασφαλέστερα απο οποιοδήποτε φαρμακευτικό σκεύασμα

( π.χ. φιμπράτες)..χωρίς παρενέργειες..

Η δόση ιχθυελαίου, που μπορεί να το επιτύχει αυτό είναι 3-4 γραμμ. τη μέρα..

Η πιθανή παρενέργεια: αύξηση της LDLXoληστερίνης, είναι άνευ σημασίας αν ασκούμεθα, με αποτέλεσμα υψηλή HDL , και με το πηλίκον τριγλυκεριδίων πρς HDLνα είναι ,όσο το δυνατόν πλησιέστερα στη 1 μονάδα !

ΤΟΤΕ τα μόρια της LDL ,κακής χοληστερίνης, μοιάζουν με μεγάλες , αφράτες ,μπάλες, που ΔΕΝ προξενούν βλάβες αν σε χτυπήσουν,

αντίθετα αν το πηλίκον είναι μεγαλύτερο του 2,

τότε η LDL, μοιαζει με μπάλες του τένις, δηλαδή μικρές και σκληρές που τραυματίζουν, και mutatis mutandis τραυματίζουν το ενδοθήλιο των αγγείων μας, αποσταθεροποιώντας την αθηρωματική πλάκα...

Τα Ω3 λιπαρά οξέα,


alt



μειωνουν τον πόνο από την αρθρίτιδα..όπως έδειξαν δεκάδες μελέτες, που έγιναν τα τελευταία χρόνια,

το ιχθυέλαιο, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, του πρηξίματος και της ακαμψίας, που συνοδεύουν την..ρευματοειδη αρθριτιδα..

Οι δόσεις ιχθυελαίου είναι υψηλές : 3-5 γραμμ την μέρα για περίοδο

12 μηνών, συνεχώς.



alt 

Ο τρόποςλειτουργίας των Ω3 είναι απλός:

 Επεμβαίνουν στη φλεγμονώδη διαδικασία των κυττάρων..μειωνοντας την παραγωγή προσταγλαδινων και λευκοτριενιων,  που είναι υποκατηγορίες των Ω6 λιπαρών οξέων, προερχομένων από

το αραχιδονικο  οξυ, ένα ω6 λιπαρό οξύ,

που προσλαμβάνουμε με την καταναλωση σπορελαίων, συκωτιού ζώων, εντοσθίων και του κρόκου των αυγών..

Τα Ω3λιπαρά οξέα, είναι εξαιρετικά για την κολιτιδα και τη νοσο του κρον..

Το ιχθυέλαιο διασπά τα λευκοτριένια Β4 που δημιουργούν προφλεγμονωδεις  κυτοκινες, 

σε ποσοστό μεγαλύτερο του 60%. Οντως εκπληκτικο..

Συνήθως , όσο περισσότερα Λευκοτριένια μαζεύονται στο έντερο, τόσο σοβαρότερη είναι η κολίτιδα..



alt

 

Και τώρα το πιό σοβαρό σημείο:

ποσο ιχθυελαιο  πρεπει  να παιρνουμε..

Δεν είναι κάτι σταθερό η δοσολογία.

Εξαρτάται από το πόσο ψάρι καταναλώνουμε εβδομαδιαίως.

Αν τρώμε λιπαρά ψάρια, όπως σκουμπρί, σαρδέλλα, γαύρο(όχι τηγανητο), σολομό, τρείς φορές την εβδομάαδα, καλύπτουμε τις ανάγκες του οργανισμού σε Ω3λιπαρά οξέα.

Η προφύλαξη πάντως σε κάθε περίπτωση, από στεφανιαία νόσο, κ.λ.π. ειναι το ιχθυελαιο...

Ισως η λήψη ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ 300-600mg ιχθυεκαίου ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ , τους βοηθούσε στη πρόληψη απόφραξης των αρτηριών και στην αποτροπή καρδιακών ανακοπών..


 Πόσο ασφαλές είναιτο ιχθυέλαιο που κυκλοφορεί στην αγορά;

Ο Δρ Lift καθηγητής στο Harvart Univercity δηλώνεικατηγορηματικά ότι: 

Το ιχθυέλαιο σε υγρή μορφή, ή σε κάψουλες..ισως είναι ασφαλέστερο απ την κατανάλωση ωρισμένων ψαριών, που αλιεύονται σε ύποπτα νερά..


alt


copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

Το ιχθυέλαιο που παίρνουμε στα φαρμακεία, καθαρίζεται απο τις επικίνδυνες ουσίες, όπως είναι ο υδράργυρος και άλλα βαρειά μέταλλα , που δυστυχώς γεμίζουν τις θάλασσες οι διάφορες βιομήχανίες με τα απόβλητά τους.

Ας κάνουμε ένα απλό πείραμα με το ιχθυέλαιο που προμηθευτήκαμε από το φαρμακείο μας:

Το βάζουμε σ ένα μικρό ποτηρακι στο ψυγείο στους +8 βαθμούς.

Πρέπει να παραμείνει λεπτορευστο και να μην γαλακτοποιηθεί, όπως ας πούμε το ελαιόλαδο, που είναι μονοακόρεστο..

Ακόμα το χρώμα του πρέπει να είναι ανοικτόχρωμο,όχι σκούρο..

 

ΠΡΟΣΟΧΗ: Το μουρουνελαιο, δεν είναι σωστό να χρησιμοποιείται περισσότερο από 2 μήνες το χρόνο. 

Περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες, που μπορεί να είναι τοξικές για το συκώτι...

Αν ληφθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα των 2 μηνών και μάλιστα ΜΟΝΟ  τον χειμώνα..


alt







copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

http://www.iatronet.gr/img/symchk/symchk-banner.png