alt


Πρίν δυό μέρες, μίλησα στο τηλέφωνο με τον φίλο μου τον Σταμάτη...

Αφού λύσαμε όλα τα εγχώρια αλλά και διεθνή προβλήματα, ήρθαμε στα καθημερινά και πεζά, πλήν άκρως σημαντικά, όπως είναι αςς πούμε το ότι η αγαπημένη του γυναίκα δεν εννοεί να κόψει το κάπνισμα..Εχουμε ασχοληθεί αρκετές φορές μ αυτή την άσχημη συνήθεια...

Να το ξανακάνουμε για χάρη του Σταμάτη..μήπως και..όμως τί να λέμε ευχές..

 

alt


Οι Έφηβοι μας, Συχνά Αγνοούν
..           

Τη Δυνατότητα Εθισμού Στον Καπνό

 Το 60% των νέων θεωρούν ότι δεν πειράζει να δοκιμάσουν το τσιγάρο εφόσον μπορούννα... το κόψουν πριν γίνει συνήθεια..

 Το 30% θεωρούν ότι οι κανονικοί καπνιστές μπορούν να το κόψουν οποτεδήποτε το θελήσουν..

Είναι κάτι σαν αυτό που μας έλεγε το 2009 κάποιος πολιτικός για χρήματα που υπήρχαν...καπου κρυμμένα..


alt 



Οι νέοι, κι αυτοί εκ των ηλικιωμένων...παλινπαίδων, καπνίζουν πιστεύοντας οτι το κάπνισμα είναι μαγκιά και δικαίωμα, σαν αυτόν που γνωρίζοντας οτι έξω έχει παγωνιά, κυκλοφορεί με πουκάμισο, για να καταλήξει με πνευμονία στο νοσοκομείο...


Πολύ συχνά το κάπνισμα αρχίζει τυχαία. Χωρίς να το πολυσκεφτούν οι έφηβοι ακολουθούν το ρεύμα.
Μερικοί έφηβοι ζητούν την απόλαυση από το κάπνισμα και προσπαθούν να ηρεμήσουν τα νεύρα τους με αυτό τον τρόπο.
Μερικοί θεωρούν ότι το κάπνισμα
τους ενεργοποιεί και τους βοηθά στη συγκέντρωση.
Για Μερικούς, Το Κάπνισμα Αποτελεί Ένα Μέσον Για Να Εισχωρήσουν Και Να Ανήκουν Στους Σωστούς Κύκλους - Ομάδες.
Ορισμένοι πιστεύουν ότι το κάπνισμα τους δίνει κάποιο στυλ.

Ιδιαίτερα οι νεαροί θεωρούν ότι οι κοπέλες το βρίσκουν ελκυστικό και μπορεί να συνδεθεί με ένα γενικό τρόπο ζωής.
Άλλοι θεωρούν ότι τους προσδίδει αυτοπεποίθηση και καπνίζοντας την προβάλλουν.
Άλλοι πάλι δοκιμάζουν τον καπνό από περιέργεια.
Μερικοί έφηβοι καπνίζουν από αντίδραση στους κανονισμούς.
Άλλοι επηρεάζονται από τη διαφήμιση.

Όταν μία συνήθεια εδραιωθεί είναι δύσκολο να την κόψει κανείς.

alt 

Η νικοτίνη είναι το συστατικό του τσιγάρου που προκαλεί εθισμό
Και Είναι Τόσο Εθιστική, 

Όπως Ίσως Η Ηρωίνη Ή Η Κοκαΐνη.

Όταν ο καπνιστής εισπνεύσει το καπνό μεταφέρει τη νικοτίνη βαθιά στους πνεύμονες όπου απορροφάται πολύ γρήγορα στο αίμα και από εκεί στην καρδιά και τον εγκέφαλο.

Η νικοτίνη έχει ποικίλες επιδράσεις στον άνθρωπο,
κυρίως στην καρδιά και το ορμονικό σύστημα.

Σημαντικές..χημικές ουσίες που υπάρχουν στον εγκέφαλο.. Οι Νευροδιαβιβαστές Σεροτονίνη, Ντοπαμίνη, Αδενο-κορτικοτροπίνη... εμπλέκονται στη δημιουργία εξάρτησης από τον καπνό. Έτσι δημιουργείται αίσθημα διέγερσης, ευεξίας και άλλα συμπτώματα παρόμοια με αυτά άλλων ναρκωτικών ουσιών.

 Όσο περνάει ο καιρός, ο εγκέφαλος του καπνιστή προσαρμόζεται στην παρουσία της νικοτίνης και την έχει ανάγκη. Αποκτά δηλ. εξάρτηση. Μεσολαβούν Περίπου 2 Χρόνια μέχρι να εθιστεί κάποιος στη νικοτίνη.

alt 

Εν τούτοις, το σημαντικό είναι ότι η πορεία αυτή είναι αναστρέψιμη.. και μέσα σε 2-6 εβδομάδες διακοπής, ο εγκέφαλος προσαρμόζεται ξανά στην προηγούμενη χωρίς νικοτίνη κατάσταση.

Στη διάρκεια αυτής της φάσης, ο πρώην καπνιστής βιώνει συμπτώματα στέρησης της νικοτίνης.

alt 


Άτομο που αναπνέει καπνό ενώ δεν καπνίζει ο ίδιος αποκαλείται
παθητικός καπνιστής, ακούσιος ή έμμεσος καπνιστής.

Οι Μη καπνιστές - παθητικοί καπνιστές αναπνέουν τον καπνό από το τσιγάρο που καίγεται και επίσης αυτόν που εκπνέεται από καπνιστή.

 Το 85% του καπνού τσιγάρων σε ένα δωμάτιο οφείλεται στην καύση του τσιγάρου και περιέχει υψηλή συγκέντρωση τοξικών ουσιών.

Οι παθητικοί καπνιστές μπορεί να έχουν άμεσες ενοχλήσεις όπως ερεθισμό στα μάτια, πόνο στο λαιμό και ζαλάδα. Εκτίθενται σε αυξημένο κίνδυνο για μια σειρά από ασθένειες που συνδέονται με το κάπνισμα.

Σχεδόν τα μισά παιδιά εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα στο σπίτι.

Ο παθητικός καπνιστής διατρέχει κίνδυνο παθήσεων του αναπνευστικού όπως βρογχίτιδα, πνευμονία κλπ.


Τώρα οι ειδικοί εντοπίζουν άλλη μια απειλή για τα παιδιά που συνδέεται με το κάπνισμα και δεν είναι εύκολο να αποφευχθεί: το
τριτογενές κάπνισμα.

Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται για να περιγραφεί
το αόρατο και τοξικό μείγμα αερίων και μορίων που επικάθεται Στα Μαλλιά Και Στα Ρούχα Των Καπνιστών, Αλλά Και Στα Έπιπλα Και Στο Πάτωμα.

Το μείγμα παραμένει εκεί αφότου ο χώρος έχει καθαριστεί από τον καπνό.

Στα κατάλοιπα περιλαμβάνονται Βαρέα Μέταλλα, Καρκινογόνα Ακόμα Και Ραδιενεργά Υλικά τα οποία μπορούν να αγγίξουν τα παιδιά, να τα μεταφέρουν στο στόμα τους και να τα καταπιούν, ειδικά εάν μπουσουλάνε ή παίζουν στο πάτωμα.

alt 


Το να κλείνουμε την πόρτα της κουζίνας για να κάνουμε ένα τσιγάρο μακριά από τα παιδιά,
δεν τα προστατεύει από τις συνέπειες αυτού του τσιγάρου .


Το
κάπνισμα έχει 50 τρόπους να επηρεάσει τη ζωή του καπνιστή μέσω κάποιας ασθένειας και περισσότερους από 20 τρόπους για να τον οδηγήσει στο θάνατο.

Οι μισοί από τους εφήβους κανονικούς καπνιστές, εάν συνεχίσουν το κάπνισμα... θα πεθάνουν από ασθένειες που προκλήθηκαν από αυτό.

Πολλές ιατρικές καταστάσεις συνδεόμενες με το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσουν χρόνια προβλήματα υγείας.



Ένας στους δύο μακροχρόνιους καπνιστές θα πεθάνει πρόωρα εξ αιτίας του καπνίσματος και οι μισοί από αυτούς σε μέση ηλικία.
Οι περισσότεροι πεθαίνουν από μία από τις τρεις ασθένειες που συνδέονται με το κάπνισμα, δηλ.

·      Τον Καρκίνο Των Πνευμόνων,

·      Τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια Χ.Α.Π. Ή

Κάποια Χρόνια Καρδιακή Πάθηση.



alt 








Οι καπνιστές
εναποθέτουν μεγαλύτερες ποσότητες λίπους στο σώμα τους, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο για

·      Διαβήτη,

·      Καρδιοαγγειακά Νοσήματα,

·      Υπέρταση,

·      Προβλήματα Χολης Και

·      Καρκίνο Της Μήτρας 


alt


Εάν παρ όλα αυτά δεν θέλετε να σταματήσετε να καπνίζετε...δική μου συμβουλή, να δείτε έναν καλό ψυχίατρο..οι τάσεις αυτοκαταστροφής, δεν είναι απλό πράγμα...