Rating for kosmaser.pblogs.gr κατάθλιψη

ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ -HYPERICUM PERFORATUM -ΣΠΑΘΟΧΟΡΤΟ


alt






Ενας  ψυχίατρος σου έδωσε αγωγή 
με αναστολείς επαναπροσληψης σεροτονίνης, 
και σε έναν μήνα ξαναβρήκες τον εαυτό σου..μου λες..
Ομως γιατί φάρμακα.. τη στιγμή που όλα τα βουνά μας 
είναι γεμάτα απο... το σπαθόχορτο, ή βαλσαμόχορτο. 
το φάρμακο της κατάθλιψης... 
Σήμερα τα 2/3 του πολιτισμένου κόσμου, 
υποφέρουν από κάποιο είδος κατάθλιψης,
με αποτέλεσμα, να καταφεύγουν σε ισχυρά 
χημικά αντικαταθλιπτικά, 
όπως αυτά που πήρε ο φίλος , και όχι μόνο..
τα οποία αργά και μεθοδικά εκφυλίζουν τον εγκέφαλό . 
Κι όμως είναι απλό, τη λύση στο πρόβλημά τους δίνει 
ένα ταπεινό φυτό, 
που φυτρώνει παντού στην ελληνική ύπαιθρο, 
ομορφαίνοντας 
με το κατακίτρινο χρώμα του ,τις πλαγιές 
και τα ρείθρα των ορεινών δρόμων. 
Ειναι το..βαλσαμόχορτο, ή αλλιώς :

Hypericum perforatum .


alt



 Η λήψη του, δίνει τα ίδια αποτελέσματα με τα τα πιο κοινά, 
ισχυρά αντικαταθλιπτικά, με μία διαφορά: 
ΧΩΡΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ! Τι σημαίνει αυτό: 
Σημαίνει ότι η δράση του περιορίζεται απλά : 
στην Αναστολή Επαναπροσληψης Της Σεροτονινης, 
δηλαδή περίπου όπως ενεργεί και 
η υδροχλωρική φλουοξατίνη ( prozac).


 alt


Η υπερικίνη είναι υπεύθυνη για τα θεραπευτικά 
αποτελέσματα του φυτού. 
Είναι δε αυτή η κόκκινη χρωστική του φυτού. 
Τώρα εκτος από την υπερικίνη, το φυτό μας δίνει ακόμα 
ξανθόνες και φλαβονοειδή, η λήψις των οποίων ολοκληρώνει 
τα θεραπευτικά αποτελέσματα της χρήσης του φυτού. 
Το καλό είναι ότι οι φίλοι μας οι γερμανοί 
από χρόνια έχουν ανακαλύψει 
τις ευεργετικές ιδιότητες της υπερικίνης 
κι ύστερα από πολυετείς μελέτες, 
κατέληξαν να μας δώσουν σκευασματα 
απόλυτα ισορροπημένα και σε ακριβείς δόσεις. 
Ετσι σήμερα μπορούμε να έχουμε άριστα αποτελέσματα 
στην μέτρια ή ήπια καταθλιψη με 1 δισκίο ή μία κάψουλα 
με περιεκτικότητα 0,3% υπερικίνης, 3 φορές την ημέρα, 
δηl.1mg. υπερικίνης ανα 24ωρο, ή 1,8 mg. 
στην περίπτωση της βαρειάς κατάθλιψης, με μία προϋπόθεση: 
Να μην προ-υπάρχουν παραισθήσεις, ή ψύχωση. 
Μέσα σε 15 μέρες, παρατηρούμε ανακούφιση και από 
την 5η εβδομάδα, θεραπεία σε ποσοστο 60-80 %.
Και τώρα το πιο εντυπωσιακό: 
αν εξαιρέσουμε σπάνιες φωτο-αλλεργίες 
ή δερματικές αντιδράσεις από την έκθεση στο ηλιακό φώς, 
δεν έχουμε παρενέργειες από τη λήψη της υπερικίνης. 
Τόσα πολλά και ευεργετικά..μέσα σε μιαν αγκαλιά 
πανέμορφα, ταπεινά, κίτρινα λουλούδια..
Και για να μην ξεχνιόμαστε, οι παρενέργειες 
των αντιψυχωσικών, αντικαταθλιπτικών φαρμάκων 
είναι ανυπολόγιστες...
Καλό θα ήταν αν κάποιος ήταν έτοιμος να πάρει 
κάποιο απ τα πολυδιαφημιζόμενα φάρμακα 
που φέρουν τον τίτλο των: 
Επιλεκτικών αναστολέων επαναπροσληψης σεροτονίνης, 
να δει προσεκτικά το παρακάτω βίντεο....


alt






ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ..ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΤΟΥ 21ΟΥ ΑΙΩΝΑ...

copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

alt




copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

 

το ιχθυέλαο βοηθα:

α)Την καρδιά

β) Το αίμα

γ) Τους συνδέσμους

δ) το γαστρεντερικό

ζ)Τον εγκέφαλο

Το ιχθυέλαιο είναι μοναδικό..

πανίσχυρο φάρμακο (;)..

πολλαπλής χρησιμότητος 


που μας προσφέρει η φύση και 

ΟΧΙ το χημικό οπλοστάσιο..

Ανήκει στην κατηγορία των..

απαραιτητων λιπαρων οξεων μακρας αλυσσιδας

με 25+ μόρια άνθρακα..


Το ιχθυέλαιο το βρίσκουμε στα λιπαρά, ταπεινά, ψάρια,

που ευτυχώς μας παρέχει άφθονα ο τόπος μας!

Μακροχρόνιες και επίπονες έρευνες έδειξαν ότι;



alt



Αυτό το εντελώς ιδιαίτερο λίπος 


ειναι τόσο απαραίτητο για τα κύτταρα, 


ώστε αυτά να δυσλειτουργούν χωρίςτην παρουσία του..

προκαλώντας μιαν αλυσσιδωτή 

αντίδραση που τα φθειρει ανεπανόρθωτα..

τοσο ώστε σήμερα να μπορούμε με μεγάλη 

βεβαιότητα να πούμε οτι:


χωρις ω3 λιπαρα οξέα, το σώμα - σε κυτταρικό επίπεδο- καταρρεει..



alt



copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/


Ο λόγος αυτής της δραματικής, 

πλήν όμως όχι ορατής, 

άμεσα αισθητής κατάρευσης,είναι ότι: 

το ιχθυέλαιο , ουσιαστικά, 

ελεγχει την συμπεριφορά 

των κυττάρων..και κατ επέκταση τη λειτουργία 

όλου του σώματος..

Μιά μικρή ανισορροπία αυτών 

των τόσο παρεξηγημένων 

λιπαρών οξέων στα κύτταρα 

μπορει να απορρυθμίσει όλο το σώμα..

Τα ω3 λιπαρά οξέα ρυθμιζουν τις βίαιες 

φλεγμονωδεις επιθεσεις των κυττάρων σε άλλα 

κύτταρα..ενισχυουν την αντιοξειδωτική 

άμυνα του οργανισμού..

ρυθμιζουν την δίοδο των 

ηλεκτρο-χημικών μηνυμάτων στον εγκέφαλο 

και στα κύτταρα της καρδιάς..

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ιχθυελαίου , 

έχουν απίστευτη ευρύτητα

και το πιό σπουδαίο : 

ειναι απολυτα τεκμηριωμενες επιστημονικά,

άλλο αν οι διάφορες σκοπιμότητες ,

δεν επιτρεπουν να προβληθεί το θέμα..


 

alt


copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/



ΑΣ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ Ω3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ..


Είναι μακρές αλυσσίδες λιπαρών οξέων,

που απαντώνται κυριως στα λιπαρά ψάρια: 

σαρδελλα, σολομο, ρεγγα,

αλλά και στα καρυδια, στο λινέλαο..

Διακρίνονται σε δύο τύπους:


ΤΟ ΕΡΑ (Εκοσιπεντανοϊκό οξύ, με 25 μορια ανθρακα),


και το DHA (Εικοσιεξανοϊκό οξύ, με 26 μόρια άνθρακα).


Εκτός απ τα ψάρια , μπορούμε να τα βρούμε στο


φαρμακευτικο  ιχθυελαιο.


Τα ω3λιπαρά οξέα καταπολεμουν:


 Φλεγμονες  Γενικως, οι οποίες προκαλούνται 


από χημικές ενώσεις και δινουν  πονο :




alt


Στις  Αρθρωσεις Και

Στο Βλενογονο  Του Εντερου..

Προκαλώντας:

αρθριτιδες

ασθμα

κολιτιδες

ψωριαση

αρτηριτιδες

Ολα τα παραπάνω νοσογόνα στοιχεία,

δημιουργούνται από τη μεγάλη συγκέντρωση 

ενός άλλου είδους λιπαρών οξέων 

μακράς αλυσσίδας, συγγενικού με τα ω3,

τα ω6 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται : 

 


alt



στα φυτικα λαδια, καλαμποκελαιο,  ηλιελαιο, 

βαμβακελαιο,  σογελαιο.

αναλογισθείτε τώρα πόσα βιομηχανοποιημένα 

τρόφιμα καταναλώνουμε

ΜΗ ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ οτι περιέχουν άγνωστες ποσότητες

 αυτών των ω6 λιπαρών οξέων...

Ενα μπισκότο, ένα κουλουράκι, μια τυρόπιτα,

κάθετι που φτιάχνεται με φύλλο κρούστας, κάθε σνάκ , 

που στα συστατικά του αναγράφει:

φυτικα ελαια..ή φυτικο λιπος.. εννοει.. 

τα φοβερα  τrans λιπαρα ..μαργαρινες κλπ,

ή στην πιό..αθώα του έκδοση..

ηλιέλαιο, σογιέλαιο, ή αραβοσσιτέλαιο..

Κι αυτό γιατί όλα τα παραπάνω αντεχουν 

στο χρόνο και στα ράφια 

των καταστημάτων..

ενώ το ελαιόλαδο ταγγίζει και το σκεύασμα χαλάει.

 

alt



copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/


Χαμηλα επίπεδα DHA συνδέονται με :

καταθλιψη

επιθετικη συμπεριφορα

εγκεφαλικες βλαβες

αλτσχαϊμερ

αννοια

Η παρουσία DHA στον εγκέφαλο,

διευκολύνει τη σεροτονίνη

στη μεταφορά νευρικών ώσεων και μηνυμάτων.



alt



Αν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων 

έχουν DHA είναι υγρές και ευέλικτες, 

σε σχέση με το ζωϊκό κεκορεσμένο λίπος, 

όπου είναι σκληρές και άκαμπτες..

Αν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων

δεν παίρνουν τον κατάλληλο τύπο λιπαρων 

οξέων, η μεταφορά των μηνυμάτων δεν ολοκληρωνεται..

Αυτό σημαίνει:

διαταραχες στη διαθεση   στη συγκεντρωση  

στη μνημη  στη προσοχη στη συμπεριφορα..

Τα ω3 λιπαραοξέα ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ 

για την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου:

στα εμβρυα  στα βρεφη στα παιδια, 

αλλά και για τη λειτουργία του εγκεφάλου στους ενηλίκους..

Το ψάρι είναι ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ...


alt


Τώρα σχετικά με την καρδιά, 300.000 αμερικανοί,

πεθαίνουν ξαφνικά κάθε χρόνο, από καρδιακές αρρυθμίες..

και η αιτία είναι 

ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ του συστήματος ενεύρωσης του καρδιακού μυός, 

δηλαδή ελαττωματική ηλεκτρική διέγερση του τριπλού συστήματος διέγερσης:


κολποκοιλιακος κομβος..φλεβοκομβος..δεματιο του χις 

Το ιχθυέλαιο ΜΠΟΡΕΙ  να ρυθμίσει τον καρδιακό μύ..

αποτρέποντας την εμφάνιση αυτών των επικινδύνων αρρυθμιών..

Αυτό το συμπέρασμα είναι 

ΕΝΤΕΛΩΣ ΠΡΟΣΦΑΤΟ..και δυστυχως

δεν δημοσιοποιείται και με την..

μεγαλύτερη χαρα από τις φαρμακευτικές εταιρείες, 

των οποίων ο τζίρος από τα σχετικά 

με τον εγκέφαλο φάρμακα, είναι τεράστιος, 

και όχι ανάλογος με το κόστος έρευνας..


alt


Το παράδοξο είναι ότι εδω και 10χρόνια πιστεύονταν οτι το ιχθυέλαιο 

απέτρεπε τη στεφανιαια νοσο λόγω δράσης του στα στεφανιαία αγγεία, 

και την αθηρωματική πλάκα..

Σημερα κορυφαίοι ερευνητές πιστεύουν ότι 

η ευεργετική δράσις του ιχθυελαίου

 στην καρδιά οφείλεται 

στην αμεση προστασια της...ηλεκτρικης δραστηριοτητας της, 

που οταν δυσλειτουργεί μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο..



alt



Είναι πλέον βέβαιο ότι:

το  ιχθυέλαιο βοηθά και αυτούς που ήδη 

είχαν καποιο καρδιακό επεισόδιο..

αναστελλοντας την εμφανιση επικινδυνων αρρυθμιών.. 


ΤΟ αξιοσημείωτο..είναι ότι τα ω3 λιπαρά οξέα ως φάρμακο

 παρέχουν γρήγορη προστασία από ξαφνικό θάνατο 

και από καρδιακή ανακοπή..

Τα ω3 λιπαρά οξέα, προστατεύουν μέσα σε ενα μολις μηνα 

απο τη λήψη ηυξημένης ποσότητος..


ΕΝΩ απαιτούνται 2-3 χρόνια 

προσπαθειας μειωσης της χοληστερίνης,

προκειμένου να προστατευτεί κανείς από πιθανόν εμφραγμα..

Οπως φαίνεται  τα Ω3 και η βιταμίνη C προκαλούν

απελευθέρωση νιτρικού οξειδίου,

μιας χημικής ενώσεως, που συμβάλλει 

στην καλή φυσιολογία των αρτηριών..

Και τώρα η πιο σημαντική ιδιότητα των Ω3 λιπαρών οξέων ..



alt



διαλυουν τα τριγλυκεριδια..

δηλαδή, χαμηλώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων

στο ορό του αίματος

ασφαλέστερα απο οποιοδήποτε φαρμακευτικό σκεύασμα

( π.χ. φιμπράτες)..χωρίς παρενέργειες..

Η δόση ιχθυελαίου, που μπορεί να το επιτύχει 

αυτό είναι 3-4 γραμμ. τη μέρα..

Η πιθανή παρενέργεια: 

αύξηση της LDL Xoληστερίνης, είναι άνευ σημασίας 

αν ασκούμεθα, με αποτέλεσμα υψηλή HDL , 

και με το πηλίκον τριγλυκεριδίων προς HDLνα είναι ,

όσο το δυνατόν πλησιέστερα στη 1 μονάδα !




alt



ΤΟΤΕ τα μόρια της LDL ,κακής χοληστερίνης, 

μοιάζουν με μεγάλες , 

αφράτες ,μπάλες, που ΔΕΝ προξενούν βλάβες αν σε χτυπήσουν,

αντίθετα αν το πηλίκον είναι μεγαλύτερο του 2,

τότε η LDL, μοιαζει με μπάλες του τένις, 

δηλαδή μικρές και σκληρές που τραυματίζουν, 

και mutatis mutandis τραυματίζουν το ενδοθήλιο των αγγείων μας, 

αποσταθεροποιώντας την αθηρωματική πλάκα...


Τα Ω3 λιπαρά οξέα,


alt


μειωνουν τον πόνο από την αρθρίτιδα..

όπως έδειξαν δεκάδες μελέτες, που έγιναν τα τελευταία χρόνια,

το ιχθυέλαιο, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, 

του πρηξίματος και της ακαμψίας, 

που συνοδεύουν την..ρευματοειδη αρθριτιδα..

Οι δόσεις ιχθυελαίου είναι υψηλές : 

3-5 γραμμ την μέρα για περίοδο

12 μηνών, συνεχώς.




alt

 


Ο τρόπος λειτουργίας των Ω3 είναι απλός:

 Επεμβαίνουν στη φλεγμονώδη διαδικασία των κυττάρων..

μειωνοντας την παραγωγή προσταγλαδινων και λευκοτριενιων,  

που είναι υποκατηγορίες των Ω6 λιπαρών οξέων, 

προερχομένων από το αραχιδονικο  οξυ, 

ένα ω6 λιπαρό οξύ,

που προσλαμβάνουμε με την καταναλωση σπορελαίων, 

συκωτιού ζώων, ΚΑΙ εντοσθίων ..




alt



Τα Ω3 λιπαρά οξέα, είναι εξαιρετικά για την κολιτιδα 

και τη νοσο του κρον..

Το ιχθυέλαιο διασπά τα λευκοτριένια Β4 που δημιουργούν 

προφλεγμονωδεις  κυτοκινες, 

σε ποσοστό μεγαλύτερο του 60%. 

Οντως εκπληκτικο..

Συνήθως , όσο περισσότερα Λευκοτριένια μαζεύονται στο έντερο, 

τόσο σοβαρότερη είναι η κολίτιδα..



alt


 

Και τώρα το πιό σοβαρό σημείο:

ποσο ιχθυελαιο  πρεπει  να παιρνουμε..

Δεν είναι κάτι σταθερό η δοσολογία.

Εξαρτάται από το πόσο ψάρι καταναλώνουμε εβδομαδιαίως.

Αν τρώμε λιπαρά ψάρια, όπως  σαρδέλλα, 

γαύρο (όχι τηγανητο), σολομό, 

τρείς φορές την εβδομάδα, 

καλύπτουμε τις ανάγκες του οργανισμού 

σε Ω3 λιπαρά οξέα.

Η προφύλαξη πάντως σε κάθε περίπτωση, 

από στεφανιαία νόσο, κ.λ.π. 

ειναι το ιχθυελαιο...




alt



Ισως η λήψη ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ 300-600mg ιχθυεκαίου 

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ , 

τους βοηθούσε στη πρόληψη απόφραξης των αρτηριών 

και στην αποτροπή καρδιακών ανακοπών..


ΕΡΩΤΗΣΗ: Πόσο ασφαλές είναιτο ιχθυέλαιο που κυκλοφορεί στην αγορά;


Ο Δρ Lift καθηγητής στο Harvart Univercity δηλώνει κατηγορηματικά ότι: 


Το ιχθυέλαιο σε υγρή μορφή, ή σε κάψουλες..

ισως είναι ασφαλέστερο 

απ την κατανάλωση ωρισμένων ψαριών, 

που αλιεύονται σε ύποπτα νερά..


copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/


Το ιχθυέλαιο που παίρνουμε στα φαρμακεία, 

καθαρίζεται απο τις επικίνδυνες ουσίες, 

όπως είναι ο υδράργυρος 

και άλλα βαρειά μέταλλα , 

που δυστυχώς γεμίζουν τις θάλασσες 

οι διάφορες βιομήχανίες με τα απόβλητά τους.

Ας κάνουμε ένα απλό πείραμα με το ιχθυέλαιο

που προμηθευτήκαμε από το φαρμακείο μας:


Το βάζουμε σ ένα μικρό ποτηρακι στο ψυγείο στους +8 βαθμούς.


Πρέπει να παραμείνει λεπτορευστο και να μην γαλακτοποιηθεί, 

όπως ας πούμε το ελαιόλαδο, που είναι μονοακόρεστο..

Ακόμα το χρώμα του πρέπει να είναι ανοικτόχρωμο,όχι σκούρο..


alt

 

ΠΡΟΣΟΧΗ: Το μουρουνελαιο, 

δεν είναι σωστό να χρησιμοποιείται περισσότερο 

από 2 μήνες το χρόνο


alt


Περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες, 

που μπορεί να είναι τοξικές για το συκώτι...

Αν ληφθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα των 2 μηνών 

και μάλιστα ΜΟΝΟ  τον χειμώνα..



alt




copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

http://www.iatronet.gr/img/symchk/symchk-banner.png